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1. coookies.pixnet.net › blog › post葛根粉料理應用~減醣低脂泡菜海鮮煎餅(一人份) @ Lydia & ...

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   2024年2月16日 · 開學了！ 媽媽們必須慶祝一下久違的清靜 中午為自己做一份減醣低脂的午餐 告別大魚大肉的假期 正常生活更應該注重飲食的健康 今天的泡菜海鮮煎餅 使用有機葛根粉取代部分麵粉可以讓煎餅吃起來更柔軟 我自

2. coookies.pixnet.net › blog › post自製健康蚵仔煎/葛根粉蚵仔煎－Lydia & Mia 美味關係｜痞客邦

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   2021年6月16日 · 可 促進孩童發育、提高智力、記憶力； 對於年長者可防止失智、抗氧化。 而且葛根粉沒有特殊的味道 不用擔心影響料理的風味 這麼好的葛根粉用於蚵仔煎要怎麼調配比例呢 ...

3. coookies.pixnet.net › blog › post櫛瓜起司煎餅 (Microplane切片器+Lodge鑄鐵煎餅鍋) @ Lydia ...

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   2015年5月14日 · 要切的薄可 透光也沒問題 上週婆婆幫我買了很多新鮮的櫛瓜 所以今天要來做櫛瓜起司煎餅 一般用櫛瓜都是刨成絲比較多 但我有了切片器 就可以把櫛瓜切成薄如紙 圓圓的煎出來也漂亮 ...

4. coookies.pixnet.net › blog › post蘑菇南瓜鹹派 @ Lydia & Mia 美味關係 :: 痞客邦

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   2017年10月9日 · 內餡部分 (可自行變化食材) 蘑菇4朵切片 甜椒半顆切丁 蝦仁10隻去殼洗淨切丁 南瓜切丁(內餡) 切片(裝飾)(先用烤箱或平底鍋烤熟) 蒜末適量 起士適量 蛋奶液 雞蛋2顆 鮮奶油120ml 1.平底鍋加點油把蒜末、蘑菇、蝦仁、南瓜丁炒香 2. 餡料放入塔皮內 3. 再

5. coookies.pixnet.net › blog › post燕麥紅豆年糕 (馬可先生高鈣燕麥奶+雜糧年糕)－Lydia & Mia ...

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   2016年1月27日 · 紅豆 300g. 首先將燕麥粉和砂糖和溫水攪拌均勻溶解. 分次加入糯米粉攪拌. 甜年糕沒有機器做用手拌也沒問題 只是粉加到後來越濃稠會越來越吃力. 持續攪拌到光滑無粉粒. 最後放入蜜紅豆稍微攪拌一下就好 以免蜜紅豆破碎. 這次刻意要用staub愛心鍋來蒸 這樣拿 ...

6. coookies.pixnet.net › blog › post自製黑胡椒醬~健康又美味 @ Lydia & Mia 美味關係 :: 痞客邦

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   2021年2月25日 · 我們家的研磨碎胡椒粒是用特級的黑胡椒粒研磨. 香氣非常好 拿來煮醬料或料理都很好用. 首先將洋蔥和大蒜切碎 我是直接用食物調理機. 把切碎好的大蒜洋蔥、培根 (切丁)、奶油這些材料放到醬汁鍋中. 一定要炒出香氣. 再放入黑胡椒碎粒和砂糖. 加入黑胡椒碎 ...

7. coookies.pixnet.net › blog › post鈣多多的黑芝麻燕麥冰淇淋 (馬可先生高鈣燕麥奶+大燕麥片+黑芝麻 ...

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   2015年7月29日 · 鈣多多的黑芝麻燕麥冰淇淋 (馬可先生高鈣燕麥奶+大燕麥片+黑芝麻粉) 1. 首先用300g熱水把高鈣燕麥奶、大燕麥片、黑芝麻粉、砂糖調開. 2. 攪拌均勻後放涼 再放進冰箱冰涼 最好是冰3小時以上. 3. 分次將鮮奶油加入冰涼的黑芝麻燕麥奶中. 4. 攪拌均勻即可.