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2008年1月5日 · 網址：請自行前往觀賞。 因為有智慧財產權，所以不能貼圖過來。 舉例： 跑步 ( 8公里/小時) 30分鐘. 跑步 ( 12公里/小時) 20分鐘. 我就取中間值，25分鐘，已方便大家記憶。 所以， 60公斤的成人，跑步25分鐘，可消耗一碗飯280大卡。 以此類推。 一碗飯，是280大卡。 所以. 60公斤的成人，掃地70分鐘，可消耗一碗飯280大卡。 60公斤的成人，拖地55分鐘，可消耗一碗飯280大卡。 60公斤的成人，騎腳踏車90分鐘，可消耗一碗飯280大卡。 60公斤的成人，跑步25分鐘，可消耗一碗飯280大卡。 60公斤的成人，爬樓梯30分鐘，可消耗一碗飯280大卡。 60公斤的成人，籃球35分鐘，可消耗一碗飯280大卡。 60公斤的成人，走路平路90分鐘，可消耗一碗飯280大卡。
1. 初經在何時來比較正常，可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲，由於氣候、遺傳、營養的影響，初經的年齡會有所不同，最早可能為10歲，最晚為18歲。 初來時月經為暗紅色月經期不規則，經量也不多，因身體的內分泌系統尚未完全成熟，需等到身體成熟後，才逐漸形成週期性月經。 現代人愈來愈早熟，初經的平均年齡，已提早大約是十二歲，您小女兒的初經的年齡是11歲，算是正常。 已屆青春期的初經，身體的內分泌發育成熟，無法用中藥將初經停止或延期。 2. 若無法使 (初經)晚點到，那經後如何調理她的身體，以利日後經期能順。 十至十五歲是兒童進入青春期【期】，發育最旺盛的階段，把握青春期，借助中藥調理體質，使其發育更完善。 青春期的發育，需要蛋白質、鈣質、鐵質的營養。
2008年1月3日 · 最近大家常常聽到，天天5蔬果，它的由來？. 「5 a Day」？. 原因是：. 美國自1991年即開始推動「5 a Day" Campaign，鼓勵民眾一天吃五份新鮮蔬菜水果，這種簡單易懂的飲食運動在實施5年後有了相當的成效，不僅癌症發生率每年下降了0.7﹪，死亡率亦降低了0. ...
本方是六經中風的通用劑。. 用於比大續命湯較為虛證者方中麻黃杏仁，亦即麻黃湯意，治太陽傷寒;桂枝芍藥，亦即桂枝湯意，治太陽中風;此皆為中風寒之有表證者研必用。. 人參甘草補氣;川芎芍藥補血;此皆為中風寒之氣血虛者研必需。. 風淫，主以防風;濕淫 ...
十二、收澀藥. 《十五大類中藥藥性解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【收澀藥】：凡具有收歛固脫,可用以治療氣血精津,耗散滑脫之症的藥物稱之收澀藥. 十五大類中藥藥性解析. 中藥藥性分為15大類：1.解表藥 2.清熱藥 3.袪寒藥 4.瀉 ...
別名： 分類： 八、消導藥. 功能： 健胃消導. 來源： 本品為禾本科植物大麥的穎果發芽乾燥而成. 性味歸經： 甘平。 入脾，胃經。 功效 ：健脾開胃，行氣消積，健胃。 主治 ： 宿食不化，胸腹脹滿，嘔吐泄瀉，婦人乳汁不止，食慾減退。 參考連結： 【麥芽 (大麥芽 )】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 問飲食者，一可察胃口之清濁，二可察臟腑之陰陽。 出處：（明﹒張介賓《景岳全書﹒十問篇》） 飲食物入口，首先由胃受納，經過胃的腐熟，再輸送至脾，由脾吸收運化，布散精微于全身。 脾主運化，宜升則健，胃主受納，宜降則和。 脾胃一升一降，體現了臟腑的陰陽協調。 故脾胃與飲食關系極為密切。
最年輕的50歲更年期借卵成功案例. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 40歲以前試管做試管12次失敗，看遍全台灣的名醫，50歲來到楊麗姝中醫診所求診，AMH 數值 0.685，月經有閉經現象，需借卵做試管，經楊麗姝醫師調理2年，跟西醫借20歲卵AMH 數值 7 ，試管一次懷孕成功，尚有11顆冷凍胚胎‧這是最年輕的50歲更年期借卵成功案例‧. 結婚20多年做過12次試管嬰兒,因先生精蟲稀少及活動力不足,我們做的是精子顯微注射的試管嬰兒,不知是因為當時精子顯微注射的技術沒那麼好,還是因為卵子老化的關係,我們的胚胎都是2~3個細胞屬於C級的胚胎, 到最後終沒能成功.
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