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1.建議分開一段時間,另外維他命最好在中藥之前,以免影響吸收,中藥最好是配溫開水,不要相隔太近喝咖啡或茶等刺激性物質,水果的話橘子偏寒,如果您是虛寒體質的確不宜.. 2.埋線後因為是在穴位刺激的關係,所以會有痠脹感是很正常,也是有效的反應,但若是劇痛的話就不好了,請速洽您的主治醫師詢問,此外依照個人臨床經驗,埋線有很好的抑制食慾效果,比用藥物硬壓制 (會有很多副作用)好得多,順其自然飲食均衡即可,不要刻意節食,以免為了減肥傷了身體,祝您減肥成功又健康~~ 0 0. │. 台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口.
這波抗SARS防疫中,很多人借助吃高價、高單位的綜合化學合成維他命來希望迅速提昇免疫力,其實在我們吃的天然食材中,本來就有許多天然食物可以增強人體免疫力,而且每一種食物均具有其特殊的營養價值,所以注意均衡飲食,是對抗SARS的保健良方
在素食中容易缺乏鈣、鐵、維生素B2以及維生素B12,均應注意加強補充。. 通常一杯牛奶,不僅可以供給三百毫克左右的鈣質,約占一日鈣質建議攝取量的二分之一,並可提供大約三分之一建議量的維生素B2,同時更含有相當量之維生素B12,真可謂一舉數得,因此 ...
2015年7月7日 · 養生的方法。. 太乙真人七禁文曰:「一者少言語養內氣,二者戒色慾養精氣,三者薄滋味養血氣,四者嚥津液養臟氣,五者莫嗔怒養肝氣,六者節飲食養胃氣,七者少思慮養心氣。. 」氣得養則精自全,精全則神旺,神旺則壽長,此不移之理也。. 養生 ...
(三)多吃含有維生素A、C、D及鈣、鋅等食物。 (四)避免飲用茶葉、咖啡、酒精等刺激性飲料。 (五)足夠的運動量,多跳多動,如打籃球、跳繩、游泳,都有幫助長高的作用。 (六)充分的休息,保持良好的生活習慣,早睡早起,盡量睡足8小時以上。
除了以中藥保養,日常飲食也很重要。平時宜多攝取天然水果、蔬菜,如蓮藕、花椰菜、菠菜、海帶、紫菜、胡蘿蔔、青椒、香菇、小金菇、木耳,以及豆類、穀類和堅果類,這些食物都含有改善免疫力的維他命、抗氧化物質、酵素及蛋白質。
GOP及GPT高、舌乾或苔黃,為熱重,可用龍膽瀉肝湯;出現黃疸、苔厚,則濕亦重,可用茵陳蒿湯。. 《神農本草經》言柴胡主「腸胃中結氣,飲食積聚,寒熱邪氣,推陳致新」,且善治肝病的劉渡舟:「善治病者重視調氣,善調氣者重視調暢肝膽之氣和脾胃之氣 ...