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  1. www.msn.com › zh-tw › news如何去除杯子的茶漬 l 8 個步驟去除飲具上的單寧酸漬 - MSN

    2024年4月29日 · 茶中的單寧是杯子、馬克杯、飲具甚至織物上出現茶漬的原因。單寧，或單寧酸或單寧類，是一類天然存在於茶葉中的收斂性多酚。

  2. www.msn.com › zh-tw › health多吃水果好處多？注意！這9種水果其實不適合空腹吃 - MSN

    2024年3月18日 · 含豐富單寧酸 的水果：柿子、番茄、蘋果 單寧酸會與蛋白質相互作用，產生難以消化的物質，容易消化不良、便秘。另外，單寧酸會抑制鐵質吸收 ...

  3. www.msn.com › zh-tw › news小心胃食道逆流！9類水果「空腹」不宜食用 蘋果也上榜 - MSN

    其次，柿子、番茄、蘋果等富含單寧酸的水果，單寧酸會與蛋白質相互作用，形成難以消化的物質，可能引發消化不良和便秘。

  4. www.msn.com › zh-tw › news嗑水果不怕血糖飆 專家揭「爽吃時機」：飯後別碰這1款 - MSN

    2024年5月14日 · 但要注意，富含單寧酸的水果，可能會刺激胃部，易造成不適感。 飯後吃：挑選富含消化酵素的水果，可幫助食物消化，適合水果如奇異果、木瓜 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › health花錢又傷身！營養師破保健品迷思 揭「6大禁忌組合」分開吃 - MSN

    鐵&草酸、植酸、單寧酸 ： 蔬菜、全殼類、豆類等食物含有草酸、植酸，茶飲、水果等則含單寧酸，這些成分都會影響鐵質的吸收。若想補充鐵劑 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health小心後悔莫及！專家曝過年飲食「7撇步」 這些避免空腹食用 - MSN

    不過，柿子單寧酸含量高，要避免空腹食用。. 7.「大吉大利」、「年年好」. 橘子跟綠棗子，都屬於維生素C較高的水果，維生素C有助清除自由基 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › health喝咖啡助瘦身？2習慣讓效果打折！專家揭正確4喝法燃脂不傷胃 - MSN

    2023年11月17日 · 咖啡中的單寧酸具有胃腸緊縮的功能，也存在於治療下痢的藥物中。 但是岩田麻奈未表示，咖啡的單寧酸含量並不多，不需擔心便秘問題。 5.喝咖啡 ...

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