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後來到嘉義是我親戚介紹的,中醫說我是身體太虛,所以沒有排卵,這個是說對了,但是中藥也吃了五個月還是一樣沒有結果‧
主題:7/22 夏日爬山 來賓: 藥理博士 潘懷宗 高雄長庚醫院副院長 陳順勝 嘉義長庚醫院腦神經外科醫師 王定中-----登山前體能訓練 跳繩 游泳 騎自行車 步行 跑步 爬樓梯 特定肌群拉筋
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最親切簡易的自我心情檢測. 單在美國Feeling Good銷售超過五百萬冊. 當憂鬱、焦慮、悲傷、挫折、內疚、緊張、羞愧、自卑、孤獨……等壞心情不斷襲來該怎麼辦? 你可能怨天尤人、自責逃避,也可以選擇勇敢面對、正面迎戰。 一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物,不過根據美國研究指出,書籍療法也具有相當不錯的效果,不但對飽受憂鬱症之苦的病人有療效,也可以大量運用在教育與憂鬱症的預防上,本書即是此類自助書籍中的佳作。 本書不流於學術分析,在說明治療觀點的同時,作者也輔以大量的案例,因此全書內容相當生動,用字也相當淺白易讀,在閱讀之際即能逐漸轉化「壞心情是無可避免、無法擺脫」等根深柢固的想法。
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