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2023年8月30日 · 低碳排飲食是什麼？. 台灣國際生命科學會祕書長周怡姿 指出，蔚為環保食尚風潮的「低碳排飲食」（low carbon emissions diet），是指盡量減少飲食中食物從生產、運輸、加工、烹調食用到廢棄的溫室氣體排放（碳足跡）。. 這種低碳排飲食，是以「植物性食物為主 ...
2024年1月19日 · 生活型態醫學之所以興起，主要是因應現代社會的健康變化，雖然人的壽命愈來愈長，但生活型態、飲食習慣不佳導致罹患慢性病的人數增加，加上愈來愈多研究證實，改善生活習慣可以顯著影響健康結果；近年來健康意識抬頭，人們也愈來愈強調自身 ...
2009年5月1日 · 2009-05-01. ．文 ／ 洪渼涓. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 周書羽. 字級. 收藏. 分享. 早上的街頭，充滿了速戰速決的決心。 夫婦都上班的家庭，全家火速穿戴整齊後，一個發動車，一個奔赴對面早餐店買漢堡、三明治，還要趁等待的時刻，在煎蛋、火腿和漢堡油餿煙霧，交代兒女幾句話。 公車逐站停靠，乘客一個個上來，西裝革履或絲襪高跟鞋各有不同，卻都拎著塑膠袋，裡面都是三明治、漢堡和一杯咖啡色的液體，可能是奶茶，也可能是咖啡。 當然也有一種什麼都不要的人，空著腹、帶著公事包，就匆忙開車，開始他（她）偉大的一天。 「還不是從早吼到晚，」從不吃早餐的鍾思美這樣形容自己，這位台灣吉悌電信的公關經理說，她並不嚮往「坐在亞麻布的桌前，吃頓營養早餐的生活。
2015年11月1日 · 楊定一：別讓負面情緒接管心念. 過度壓力會帶來健康傷害，特別是在高壓的亞洲，台灣、新加坡和香港地區上班族的工作時數總是高居全球前3名，八成民眾認為自己生活在抑鬱且沉重的壓力中，滿心嚮往毫無壓力的生活。. 事實上，安逸無壓力的環境 ...
2021年11月2日 · 2021-11-02. ．文 ／ 林經甫. ．出處 ／ 康健出版. ．圖片來源 ／ 康健出版. 字級. 收藏. 分享. 面對「老化」這件事也一樣，當你選擇「活躍老化」、「優雅老化」時，首先就要建立「不服老」的信念。 老年人保持心態年輕快樂有利於健康，已被科研機構反覆證明：美國耶魯大學公共健康學院曾對七百多名70歲以上的老人進行了為期11年的追蹤調查，結果發現，態度積極的老人更容易從病痛中恢復。 其中，開朗樂觀、不服老的人從嚴重病痛中完全恢復的可能性高達 44％。 耶魯大學公共健康學院流行病學和心理學副教授貝卡·萊維認為，不服老讓老人的思維不受限，勇於面對困難，心態也更加樂觀開朗，而這些因素都可能延長壽命。
2015年10月21日 · 2015-10-21. ．文 ／ 伊佳奇. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 靜安也緊跟著一邊哭一邊說，花了好多天安排輕度失智症的母親去花東旅遊，因這是母親前段時間看到電視播出花東美景，十分嚮往的，還表示，年輕的時候都沒機會去看看，如果有機會去，有多好。 為著滿足母親，所以，她特地向公司請了幾天假，安排了火車及旅館。 沒想到，出發當天早上，母親卻說不想去，甚至於還生氣的說，從沒說過想去花東看看，根本是想將她送到花東的養老院，不要照顧她了。 靜安直說，真氣人，好心沒好報，還遭母親認為是要棄養，她好傷心。 我先問映樺公公在發脾氣之前，家裡是否發生什麼事？
2021年10月8日 · 2021-10-08. ．文 ／ 張淑芬編譯. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 對有著義大利血統、從小熱愛食物的圖奇（Stanley Tucci）來說，舌癌無疑是一場大玩笑。 抗癌期間，他主持了美食旅遊節目《尋找義大利（Search for Italy）》。 深入家鄉義大利角落，發掘不為人知的在地美食文化，2月開播以來深獲網友迴響，還入圍兩項電視艾美獎。 View this post on Instagram. Stanley Tucci（@stanleytucci）分享的貼文. （圖奇的美食旅遊節目《尋找義大利（Search for Italy）》在CNN播出，目前正籌劃第2季的播出。
