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2018年2月22日 · 健康的地中海飲食很難辦到？不盡然，蚵仔、秋刀魚、紅藜、苦茶油，都在台灣人的生活中，要吃進地中海飲食的好處，真的不難。
2023年9月20日 · 烤肉也能吃出健康 「地中海串燒」簡單上手低負擔. 用多彩蔬果做出的串燒，讓中秋烤肉吃得健康又飽足。. （張志康攝）. 部立基隆醫院副院長陳 ...
2024年5月21日 · 中時新聞網. 王柏森. 擁有地中海飲食習慣的人，可以有效減緩壓力及焦慮症狀。 （圖片來源/PEXELS） 字級設定： 小 中 大 特. 眾所周知，地中海飲食以大量蔬果、穀物、堅果、豆類及魚類的食物作為基底，並使用橄欖油作為主要烹調油，這樣的飲食習慣相當健康，受到許多國家的推崇。...
2023年3月11日 · 所謂的地中海飲食，是指每天一定要吃全穀類、水果、蔬菜、豆類、天然辛香料、堅果等天然食物，同時攝取健康油脂，例如橄欖油、酪梨。 此外，每星期吃兩次魚和海鮮、豆製品，適量的乳製品、雞蛋、偶爾吃雞鴨鵝。...
2024年4月11日 · 地中海飲食是全球公認的健康飲食法，有助預防或減緩失智症發生，可惜有人吃不慣，想換換口味。 日本國立長壽醫療研究中心（National Center for Geriatrics and Gerontology）學者日前發表最新研究成果，日式傳統飲食也對大腦有益，可保護腦部免於萎縮，降低失智症發生機率，女性尤然。...
2021年2月22日 · 所以，這回餐廳出了那些新菜，自是更加耐人尋味！ 中文名〈吐司利亞餐廳〉的〈TOASTERiA CAFE〉在台灣餐飲業界是個「獨特且美好的存在」。 它除了是少數全年供應〈胡姆斯〉與〈夏卡蘇卡〉的餐廳，其它特色還包括： 1.唯一提供南歐、北非、中亞與中東經典常民美味菜式的多國地中海料理餐廳。 2.唯一從早餐開始營業到宵夜的地中海料理餐廳。...
2023年8月19日 · 13:30 2023/08/19. 中時新聞網. 黃凡甄. 「地中海生活方式」重視運動、充分休息和人際關係，已逐漸發展成為健康新趨勢。 （圖／Shutterstock） 字級設定： 小 中 大 特....
