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夏至養生食補這樣吃 腐乳牛肉空心菜 健脾袪濕清熱解毒|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版
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【夏至清熱解毒:腐乳牛肉空心菜】帥哥主廚陳德烈 x 美女中醫彭溫雅 ft. 小淨 張閔淨|Yahoo TV 節氣餐桌
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夏至最怕皮在癢?異位性皮膚炎就吃清熱解毒空心菜料理|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精彩預告
葉立斌/核稿編輯夏至後天氣更悶熱難受,容易導致心浮氣躁,應多注意心神上的養護。中醫師王大元提醒,夏天烈火爍心,百病從心而起,所以要好好保養心臟。另外,養生除清泄暑熱外,同時要養護陰液、護陰苗,才能達到清泄涼補,百病不生功效。所以飲食方面可以多吃苦,苦味食物能清熱燥濕、降泄心火。日常也可按壓內關、神門
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