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2024年5月10日 · 天熱暑氣難消，來一盤苦瓜炒雞蛋、涼拌苦瓜，是清涼退火、胃口大開、食慾增加的佳餚。. 但是，網路有一說：「女性經期不能吃性寒的苦瓜，否則經血難排出，或是排不乾淨」。. 中醫師表示，氣虛、血虛、氣滯、血瘀、痰阻等體質，較容易有經血排 ...
2020年8月15日 · 為了逼出月經，坊間有所謂打催經針馬上見紅，一針見效的說法，引起月經遲遲不來女性躍躍欲試。 打催經針真的有效嗎？ 哪一些人不適合呢？
6 天前 · 身為女性，每月都得經歷一次讓人歡喜讓人憂的生理週期變化，不管是來的太早，還是太晚都容易讓人因此而憂心。 周宗翰中醫師表示，臨床上卻發現，多數人往往只會聚焦在生理期來了沒有，卻經常忽略其實月經狀態，同時也是反應身體諸多變化的 ...
2023年7月28日 · Q3／傳統豬油用來拌飯及炒菜都好香唷，但吃了會對身體不好嗎？ 使用豬油拌炒的食物的確會比較香，不過豬油、雞油、牛油都是屬於飽和性脂肪較高的油脂，有許多研究指出「飽和性脂肪酸」若攝取過多，容易有心血管方面的疾病 ，像是動脈粥狀硬化、血管壁硬化、心臟病…等，因此建議盡量 ...
婦產科. 為什麼月經來了特別疲累？. 揪出2大元凶！. 鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞. By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導. 關鍵字： 疲倦 疲勞 月經 鄭欣宜 疲累 經血量多 荷爾蒙雌激素. 女生月經來潮，為什麼會感覺特別疲累？. 疲倦嗜睡使得活力下降 ...
2024年4月4日 · 5類人食用前要注意. By 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導. 關鍵字： 懷孕 生理期 便祕 禁忌 郭祐睿 桃膠. 近來台灣吹起一股吃桃膠養生的風潮，不論是中藥房、網路平台、電視購物，都紛紛大力推廣「平民燕窩」桃膠的益處，聲稱吃桃膠能養顏美容、補充膠原蛋白。 但外觀不起眼的桃膠，真有這麼神奇的效果嗎？ 中醫師提醒，看似平易近人的桃膠，可不是人人都能大口服用，小心吃錯不僅無助健康，更可能有傷身的疑慮，要多加留意！ 《文章目錄》 桃膠富含膠原蛋白？ 能養顏美容？ 中醫師解析. 簡單又美味～動手做「桃膠水果羹」潤腸通便、生津止渴. 瘋桃膠養生別吃錯！ 孕婦、糖友5類人食用前要注意. 第1類／體質虛寒： 第2類／生理期間： 第3類／懷孕期間： 第4類／控制血糖： 第5類／體重管理：
本文出自台灣東販《這些問題，都是女性荷爾蒙在搞怪！ ：失眠、發冷、瘦不下來、肌膚乾燥、腰痛……學會對策就能解決90%的問題！ 》一書
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