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2021年5月26日 · 「胃脹氣」、「胃食道逆流」、「胃炎」和「消化性潰瘍（胃潰瘍、十二指腸潰瘍）」是國人最常見的4大胃痛毛病。 保「胃」戰，不妨就從搞定這些疾病做起。 1.胃脹氣-上腹飽脹、常打嗝或放屁. 胃脹氣是現代人非常普遍的胃部毛病，最明顯的症狀是「上腹部飽脹感，常伴隨打嗝（或稱噯氣）或放屁」。 新竹馬偕醫院營養醫學中心主任暨胃腸肝膽內科主治醫師陳青富指出，上門求診的病人之中，十之八九會有「胃脹氣」的困擾，常常嗝氣，甚至自覺上腹部明顯外凸，擔心是不是長了「壞東西」而來就醫。 常見6大不良飲食生活習慣引起. 胃脹氣大多與生活飲食習慣不良有關，若經生活飲食習慣調整後，症狀大多可以改善。
2024年4月17日 · 專題報導. 順序吃錯了 好食物變壞東西. 列印. 文／王一昕. 不同的人有不同的做法. 空腹吃水果，胃酸多更多. 究竟應該要在空腹時吃水果，還是等到飯後才食用？ 臺安醫院預防醫學事業部營養師余依晏表示，其實是看個人狀況而定。 如果是有胃部疾病，或本身對寒性食物、偏酸的食物較為敏感，空腹吃水果可能會造成胃部不適，部分水果的確會刺激胃酸分泌或造成胃部不適，像是柑橘類如橘子、柳丁、葡萄柚、白柚、番茄、柿子或芭樂（特別是紅心芭樂）等，因此有胃酸逆流問題或是胃黏膜比較薄、胃部有潰瘍疾病的人，就有必要避免空腹吃水果。
2024年5月16日 · 大多數胃腸道內的氣體會往下藉由「放屁」從肛門排出，但部分胃內的氣體則可能會往上從嘴巴排放出來，就是所謂的「嗝氣」或「打嗝」。 台北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主任陳冠仰指出，人體的消化道是一個空腔，從胃、小腸到大腸都可能有一些吃入的空氣或食物消化產生的氣體，一般而言，正常人一天平均放5至10次屁，共排出約500毫升的氣體。 俗話說：「響屁不臭、臭屁不響」，但臨床上有不少人放屁卻是「又臭又響」，甚至是連珠炮似的響不停，讓人尷尬不已，突如其來的異味甚至令人避之唯恐不及。 陳冠仰說，放屁的聲量大小與氣體衝擊肛門括約肌的速度和力道相關，而排出的氣味則與吃下去的食物內容有關。 臭氣主要成分為硫化氫與甲硫醇，這些都是肉類、蛋等蛋白質在腸胃道消化、分解後產生的氣體。
2023年10月22日 · 危險因子1：高鹽飲食 根據多數流行病學研究發現，胃癌的發生率與飲食習慣、飲食種類的關係非常密切，其中包括高鹽飲食、煙醺燒烤肉類、鹽漬物（醬菜、鹹魚等）。 攝取過多鹽分會刺激甚至破壞胃黏膜，不斷重複破壞與修復的過程，會提高得癌症的風險。 當黏膜還來不及修護完成，又吃進過多的鹽分，鹽分就會「侵門踏戶」直搗細胞中，這也被認為可能會提升胃癌的發生機率。 食用新鮮蔬果、牛奶和維生素C則被認為有保「胃」作用，進而減少胃癌的發生。 危險因子2：熬夜與吃宵夜 正常的胃黏膜上皮細胞，會呈現一個不斷更新的狀態，平均約2至3天就會更新一次。 這個黏膜上皮的更新過程，通常會在胃部的休息時間進行，也就是晚上睡覺的時間，因為這個時候胃裡的晚餐都消化得差不多了。
2020年9月15日 · A臺北市立聯合醫院中興院區. 中醫師許懿文答覆不只是中醫，現代生理學也發現，該進食的時間卻胃內空虛，餓過頭胃酸分泌，會造成胃液空磨，讓胃不舒服。 建議若因工作忙碌沒有時間好好吃飯的人，可準備攜帶方便又好消化的食物，例如選擇熱量和營養分配均衡的御飯糰，可在10分鐘內讓胃部不會空磨，或不油膩、好消化的蘇打餅等。 或是早餐多吃點讓胃部有飽足感的蛋白質食物，可撐過午餐無法及時進食的問題。 若因暴食而消化不良，可配合山楂及陳皮助消食，常用的中藥有平胃散及香砂六君子湯而脾胃虛塞、手腳冰冷容易胃痛者，建議食物中可加生薑調理，或吃桂圓、大棗補中益氣。 常感胃部隱隱灼痛、飢不慾食、口乾舌燥、手心煩熱者，建議可多吃梨、白木耳、蜂蜜、百合、甘蔗汁等食物。 但若胃部症狀較嚴重，就要趕快就醫。 Q喝咖啡不頭痛，
2021年10月12日 · 胃藥一直是上班族必備的常備藥，很多人在胃不舒服、胃痛時，都習慣吞顆胃乳片、吃胃散來尋求緩解，單純的胃炎、胃痛，吃成藥止痛有效嗎？ 小芳，妳怎麼了？ 臉色這麼慘白！ 」「早上晨會，我來不及吃早餐，現在胃很痛！ 」小芳彎著腰、抱著肚子痛苦地說。 「那怎麼辦，我這邊有一些餅乾，妳要不要先吃一點？ 」總務課同事擔心地從抽屜拿出一些蘇打餅。 「沒關係，晨會還沒開完，我只是出來列印資料給總經理，要趕快進去，我已經吃了一顆胃藥，等一下應該就會比較舒服了，謝謝妳！ 」話才剛說完，小芳拿著印列資料又快跑進了會議室。
