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2021年5月3日 · 從糖尿病邊緣把健康拉回到安全範圍，靠的就是從新認識食物並改變飲食習慣。 誰來挑戰？ 這些人不適合. 可以：糖尿病前期、血糖偏高者、健康的人、糖尿病患者（在醫療團隊指導下） 不適合：兒童、孕婦或哺乳期婦女、有營養不良風險的人、 腎臟或肝功能衰竭，或有進食障礙或某些罕見代謝疾病史. 低醣飲食的第一步，是重新認識你的食物。 很多高血糖的患者以為水果很健康就狂吃，卻不知道水果中的糖份原來也是高血糖的幕後黑手。 按低醣飲食的作法，醣類食物每餐約 1 份，蛋白質與蔬菜各 3 份。 什麼是一份醣？ 這個問題的答案是：每種食物都不一樣。 以衛福部的資料庫來說，熟的白飯一份醣重量為 40 公克，約為 1/4 個飯碗左右。
2018年11月7日 · 孩子挑食不愛吃青菜其實也跟「食物恐新症」有關，榮新診所營養師李婉萍解釋，每個孩子對食物的接受度不同，有些孩子接受度很高，有些孩子比較低。 不過，研究指出，要讓孩子接受一個新的食物平均得接觸至少 15～30 次，換算下來，如果一個月接觸一次，也要大概三年才能讓孩子有可能接受、願意吃。 李婉萍認為，以此觀點來看，家長其實不必太緊張，如果孩子挑食或不吃青菜，家長可以讓孩子慢慢地接觸這些他不喜歡的青菜。 「有些孩子看到討厭的蔬菜就會噁心想吐，也不必勉強他一定要吃，只要讓他知道有這種青菜，而且有些人很喜歡吃，慢慢地認識、減少排斥，也許有一天他在外面吃到不同烹調方式做的料理，會願意接受，甚至覺得這個食物很好吃。
2015年5月27日 · 文章來源：知道日報 科普作家： 寒木釣萌 前段時間，成都有位女子乘地鐵時，拒安檢並將安檢員推下樓梯致昏厥，女子被拘10天。現實中排斥安檢 ...
2024年5月2日 · 一文掌握Fed重點決策：通膨新擔憂、幾乎排除升息、6月開始放慢QT. 聯準會週三 (1 日) 將基準利率走廊維持在 5.25-5.5% 的 23 年來高點，連續第六次 ...
2024年3月23日 · 輝達地表最強超級晶片GB200和新一代Blackwell，哪些台廠拿下首發供應鏈: 英業達、緯穎、華碩、技嘉、神達、鴻海、台積電。(圖:shutterstock)
2024年5月3日 · 美國總統候選人川普 (Donald Trump) 在本周發表的《時代》雜誌採訪中，勾勒了他所想像的第二任期的願景，從他所提出的計畫，充滿著濃厚的威權色彩 ...
2024年5月21日 · 彭啟明：碳費要棍子和蘿蔔並用 擬推「影子價格」供企業參考。 (鉅亨網記者張韶雯攝) 關於碳費進度，環境部長彭啟明今（21）日表示，他當然希望 ...
