孕婦初期飲食 蕃茄 相關
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2015年1月14日 · 番茄 產季：1∼4月 營養：維生素C •孕婦每日建議用量：聖女番茄25∼40顆。低熱量，每日生吃聖女番茄20顆(約155g)即可獲得一日所需的維生素C。
2023年8月18日 · 在懷孕初期也就是第一孕期（指的是懷孕第1週到第12週）有什麼需要留意的飲食攝取呢？ 國民健康署提供孕期營養6原則，供孕媽咪參考： 1.多吃 ...
6 天前 · 在懷孕初期（12週以前），媽媽容易因為生理變化、賀爾蒙改變造成腸胃不適、食慾不佳、脹氣、噁心嘔吐等症狀，但同時也是胚胎形成、胎兒器官 ...
2024年5月7日 · 孕媽咪的飲食什麼都吃、什麼都不多吃，可少量多餐，每餐不吃過飽、8分飽就好，並要均衡攝取5大類食物，提供孕期所需的熱量、蛋白質、維生素 ...
- 孕媽咪不能吃螃蟹生魚片？吃海鮮會讓寶寶過敏、皮膚變糟？海鮮過敏主要是發生在媽咪身上，不會影響到寶寶，如果媽咪本身不會過敏就可以放心吃。而生魚片雖然不會導致小孩過敏，但吃生食會增加食物中毒、腸胃炎風險，所以建議孕婦不要吃生魚片。
- 懷孕時可以喝咖啡、茶嗎？喝咖啡或茶寶寶會變黑很難帶？人的膚色在精卵結合那刻就已經決定好，跟喝咖啡沒有關係！很多人不敢喝咖啡是怕小孩生出來難帶，但跟小孩本身氣質有關，跟咖啡無關！
- 「孕期不要吃冰的！」小心以後小孩會容易氣喘、氣管差？基本上媽咪吃冰不會讓寶寶氣喘、氣管差，但孕媽咪本身若吃冰後會容易鼻子過敏，那當然就是少吃為妙。
- 聽說薏仁太冷？孕婦吃薏仁容易流產？在西方營養學目前並沒有「吃薏仁會容易流產」的醫學實證，而在中醫方面，薏仁本身不算活血藥，但也沒有毒性，是效力比較溫和的中藥。
2020年9月11日 · 懷孕時的飲食禁忌新手媽媽們在懷孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。 很多婦女在懷孕後，第一件事情就是問：「醫師 ...
2021年4月9日 · 懷孕期間準媽咪應均衡攝取各類食物，若在日常生活飲食中有攝取不足情形，建議可找醫師或營養師諮詢改善飲食，讓孕期有充足的營養，使寶寶 ...
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