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  2. zh.wikipedia.org › zh-tw › 維生素B群維生素B - 維基百科，自由的百科全書

    維生素B又稱維他命B，是一組水溶性維生素，對於細胞 代謝及合成紅血球有著重要的作用 [1]。每種維生素B均以其具體編號或名稱來表示，儘管它們具有相似的名稱（如維生素B 1、B 2、B 3 等 [1] ）。

  3. zh.wikipedia.org › zh-cn › 维生素B维生素B - 维基百科，自由的百科全书簡

    2024年5月10日 · 它们有助调节新陈代谢、维持皮肤及肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，从而促进细胞的生长和分裂（包括促进红细胞的产生，从而预防贫血的出现），其中维生素B 1、B 6 和B 12 有助保护神经组织细胞，而维生素B 2 则具有抗氧化作用，植物能 ...

  4. zh.wikipedia.org › zh-hk › 维生素B維他命B - 維基百科，自由的百科全書

    維生素B又稱維他命B，是一組水溶性維他命，對於細胞 代謝及合成紅血球有着重要的作用 [1]。每種維他命B均以其具體編號或名稱來表示，儘管它們具有相似的名稱（如維他命B 1、B 2、B 3 等 [1] ）。

  5. zh.wikipedia.org › wiki › 烟酸烟酸 - 维基百科，自由的百科全书簡

    功能. 生理上為傳遞搬運電子，使末稍血管舒張作用。 具糖解作用，組織呼吸，脂肪合成。 （功能類似於維他命B群） 攝取不足後遺症. 疲勞，倦怠，頭痛，噁心，嘔吐，背痛，體重減輕。 食慾喪失，舌炎，胃酸缺乏，對稱性皮膚炎，神經症狀。 癩皮病 末期時出現嚴重之皮膚炎，腹瀉，失智，甚而死亡。 烟酸缺乏症在已開發国家很少见 [來源請求] ，它大多數与贫困、营养不良或後天性慢性酒精中毒 ( 酒精依賴) 的营养不良有关。 [4] 它也倾向于发生在開發中國家 ，因為當地人以玉米 (corn)作为主食，但玉米卻是唯一含可消化烟酸量低的粮食。 因此许多国家强制要求在小麦粉或其他粮食中添加该物质，从而降低了患糙皮病的风险 [5] 糙皮病 ,飲食長期缺乏維生素B 3. 攝食過量之副作用. 皮膚潮紅及癢。

  6. zh.wikipedia.org › zh-tw › 生物素生物素 - 維基百科，自由的百科全書

    生物素（Biotin）為維生素B群之一，又稱維生素H、維生素B 7、輔酶R（Coenzyme R）等。 生物素在肝、腎、酵母、牛乳中含量較多，是生物體固定二氧化碳的重要因素。

  7. zh.wikipedia.org › zh › 维生素B维生素B - 维基百科，自由的百科全书

    維生素B又稱維他命B，是一組水溶性維他命，對於細胞 代謝及合成紅血球有著重要的作用 [1]。每種維生素B均以其具體編號或名稱來表示，儘管它們具有相似的名稱（如維生素B 1、B 2、B 3 等 [1] ）。

  8. zh.wikipedia.org › zh-cn › 生物素生物素 - 维基百科，自由的百科全书簡

    2023年1月21日 · 生物素（Biotin）为维生素B群之一，又称维生素H、维生素B 7、辅酶R（Coenzyme R）等。 生物素在 肝 、 肾 、 酵母 、 牛乳 中含量较多，是生物体固定 二氧化碳 的重要因素。

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