Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

搜尋結果

  1. autos.yahoo.com.tw › 減肥-減脂-飲食-內臟脂肪-健康減掉內臟脂肪的5個方法！拯救小腹肥胖之外還能遠離糖尿病、慢性 ...

    2022年5月19日 · 一起來看看～ 文：E編、圖片來源：Getty image. 為什麼內臟脂肪會過高？ 減肥不再只是減體重，體脂肪、內臟脂肪才是重點。 內臟脂肪位於臟器周圍，可能因為生活作息、飲食、壓力各方面影響導致，像是吃太多、吃太油又加上年紀增長代謝下降、運動量不足，多餘的熱量就會一直囤積形成內臟脂肪。 代謝下降、熱量攝取過高就容易囤積形成內臟脂肪。 (圖片來源：Getty image) PORNCHAI SODA via Getty Images. 內臟脂肪過高會造成什麼影響？ 內臟脂肪過高可能會使血脂肪濃度增高，容易罹患慢性病、心血管疾病，還會增加糖尿病、中風的風險。 而內臟脂肪堆積過多還可能壓迫到胃腸等器官造成便秘。 而肥胖的人的內臟脂肪也容易較高，因此減肥更是刻不容緩。

  2. autos.yahoo.com.tw › 想消除內臟脂肪-為何-少吃想消除內臟脂肪，為何「少吃、仰臥起坐」沒用？減重名醫帶你搞懂 ...

    2023年2月28日 · 1.計算方法：腰圍÷臀圍（以公分或吋為單位均可） 2.若男性 腰臀比≧0.9，女性腰臀比≧0.85，則稱為肥胖。 3.若以男性腰圍92公分，臀圍為100公分，則其腰臀比為92÷100＝0.92，已超過0.9，屬於肥胖。 如何改善內臟脂肪？ 若要改善內臟脂肪，其實「減肥、控制體重」，內臟脂肪的威脅就會比較小！ 而減肥也分為兩大重點：飲食與運動。 1.飲食方面： 至於要變免吃什麼食物？ 我們不會因為某一次吃了什麼不健康的飲食，就導致內臟脂肪，這其實都是長期不良的飲食、生活習慣累積造成。

  3. autos.yahoo.com.tw › 內臟脂肪就是三高元兇-每天深內臟脂肪就是三高元兇！每天深蹲20次，減脂瘦小腹 - Yahoo奇摩汽 ...

    一般大家所做的減肥，其實減去的只是皮下脂肪並非內臟脂肪，那麼究竟要用什麼方法才能減去內臟脂肪呢？ 其實內臟脂肪比起皮下脂肪更容易受生活習慣的影響，內臟脂肪容易引起糖尿病、高血壓、高血脂等高危險症狀，特別要注意的是男性比女性更容易囤積 ...

  4. autos.yahoo.com.tw › 不是胖才有脂肪過多的問題不是胖才有脂肪過多的問題！減少內臟脂肪從「不要吃太飽」開始 - ...

    首頁 新車 找新車 車款比較 汽車資料庫 熱門新車排行 汽車特輯 最新上架車款 汽車新聞 新車試駕 明星愛車 名家專欄 優惠快 ...

  5. autos.yahoo.com.tw › 為何腰圍-內臟脂肪過高-都會為何腰圍、內臟脂肪過高...都會影響打疫苗效果？新陳代謝名醫解 ...

    首頁 新車 找新車 車款比較 汽車資料庫 熱門新車排行 汽車特輯 最新上架車款 汽車新聞 新車試駕 明星愛車 名家專欄 優惠快 ...

  6. 影片

    檢視全部

  7. autos.yahoo.com.tw › 不可不知-內臟脂肪對健康的4不可不知！內臟脂肪對健康的4大威脅 - Yahoo奇摩汽車機車

    2024年3月30日 · 首頁 新車 找新車 車款比較 汽車資料庫 熱門新車排行 汽車特輯 最新上架車款 汽車新聞 新車試駕 明星愛車 名家專欄 優惠快 ...

  8. autos.yahoo.com.tw › 40歲以上小心-內臟脂肪堆積-恐40歲以上小心！內臟脂肪堆積，恐造成頻尿、老人味...減重名醫教 ...

    首頁 新車 找新車 車款比較 汽車資料庫 熱門新車排行 汽車特輯 最新上架車款 汽車新聞 新車試駕 明星愛車 名家專欄 優惠快 ...