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2023年4月9日 · 教育部表示，幼兒園提供的食物，應包含全穀雜糧類、豆魚、蛋肉類、乳品、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類等六大類，並提供符合幼兒園餐點營養基準的份量。...
2023年3月30日 · 經由階段性的嘗試與改變食物型態，像是青菜可以剁碎、磨泥、熬湯等，或利用模型切出特別圖案，幫助幼兒飲食多樣化，增加他們的好奇心與參與 ...
2021年9月8日 · 飲食是加強免疫力的重要環節，但若誤踩營養地雷不但前功盡棄，甚至阻礙孩子正常生長機能。 程涵宇強調，下列三種食物，最好少吃或盡量不要碰：
2023年12月31日 · 1物有「雞蛋」蛋白質卻超低！. 專家：孩童多吃恐長不高. 營養師蘇妍臣指出，雞蛋糕屬於碳水點心，蛋白質含量不足，若家長將其當成孩童正餐 ...
2021年7月20日 · 長高方法有哪些？想要長高，要做什麼運動？要不要吃長高藥？長高食物與營養素有哪些？如何預測孩子未來成年後的身高是多少？
2023年6月10日 · 營養師雷小玲於臉書專頁發文表示，黑鮪魚是高蛋白質食物，平均蛋白質有24％之多。 她並詳細列出黑鮪魚6大部位油脂、口感與價格差異之處。
2022年9月27日 · 1. 飲食營養均衡，攝取足夠的熱量. 孕期飲食應以合適的三大營養素比例為原則：醣類50%至60%、蛋白質10%至20%、脂質20%至30%。 此外，孕婦也需要攝取足夠的熱量，但不能僅攝取高蛋白質食物來填補熱量空缺，缺乏其他食物的搭配不但無法讓蛋白質發揮最好效用，反而會讓身體將蛋白質當作能量燃燒掉。...
