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2019年10月9日 · 這些功能主要由足弓負責－－足弓如避震器一樣，緩衝走路、跑步和跳躍時所形成的壓力。足弓是由肌肉、筋膜和韌帶所支撐。筋膜和韌帶為結締組織，能保持肌肉強壯，以增強足弓的功能，減少受傷的機會。 腳跟提高運動
2023年3月1日 · 臨床時常遇見跑步運動員，因足弓因素，加上突然增加運動量，導致足脛或膝部半月板不勝負荷，引致脛部壓力性骨折及半月板撕裂受傷。 「至於退化問題，膝部髕骨『菠蘿蓋』或半月板亦常發生磨損消耗，最後反覆發作退化性關節炎，關節變形屈伸困難。 不同年紀的足膝問題. 不同年紀人士會有不同足膝問題，盧文健進一步解說，兒童骨頭未全然成熟堅硬，能承受扭力拉力，但肌肉協調未及成熟，較易出現肌肉拉傷痠痛；及至青春期，骨成長增長，但骨膜軟組織未同步成長，所以中學生易有膝前方軟骨或骨膜問題。 青壯年人士中醫言腎氣壯盛，骨質強壯堅硬，所以較少有骨或關節結構問題。 「足膝痛原因大多為運動創傷，或運動不當致軟組織拉傷斷裂，例如膝傷患前十字韌帶或內側副韌帶撕裂，或足部阿基里氏肌腱拉傷，足踝距腓韌帶扭傷等。
2017年3月16日 · 不過，筆名為「小小藥罐子」的藥劑師麥志偉指出，在用藥上真的有一種「聰明藥」Methylphenidate，能夠改善大腦專注力，增強記憶力。. 不過，如果服用者本身沒渴睡症、專注力不足及過度活躍症，為考試亂服「聰明藥」可致發育遲緩。. 這種所謂的「聰明藥 ...
2018年8月28日 · 除了足部本身問題，長期穿著高跟鞋還會因為腳部受力不當而引致頭痛、肩頸僵硬疼痛、腰腿痛、膝痛、生理不順等問題。 既然穿高跟鞋對健康不好，但是不是鞋底夠薄、鞋跟矮到「貼哂地」才好呢？
2020年6月15日 · 市面上有不少驅蚊產品，消委會於最新一期《選擇月刊》拆解市面69款天然及化學驅蚊產品常見的成分，指出對人體健康構成的風險，包括可能有機會刺激皮膚，引致過敏反應。 1. 避蚊胺（簡稱DEET）： 使用高濃度的避蚊胺產品或接觸過量避蚊胺，可能引致皮疹、水泡及令皮膚及黏膜受刺激，尤其用於兒童身上。 消委會列出12款含DEET的驅蚊劑（包括價錢/產地/ DEET濃度）： 博士文BUSHMA 驅蚊液：$69／澳洲／DEET 40% 驅蚊敵Moustidos 成人配方：$109／法國／DEET 30% 殺牠死SPEEDTOX 強效蚊怕水：$85／日本／DEET 30% OFF! 歐護 DEEP WOODS 防蚊液：$61／未註明產地／DEET 25%
2021年10月27日 · 三大止痛貼測試及比較. 今次測試的產品來自3個的不同品牌，主要集中測試止痛貼的貼服度，另外亦會就其成分、氣味、產地及價格作出比較：. 結果產品A多方面取勝. 測試結果非常明顯，產品A在輕薄貼服方面都領先於其他產品，黏力亦比較持久，另外在氣味 ...
2017年10月24日 · 解構靜脈曲張. 外科專科醫生湯偉聰指，不少人誤以為靜脈曲張僅影響外觀，實際上當腳部血液回流受影響，會引致腳腫及抽筋，甚至使皮膚變薄，輕輕觸碰即會流血，一旦雙腳長期潰爛，更有機會演變成皮膚癌。 他指，人體依賴腳部肌肉運作，將血液泵上心臟，當肌肉放鬆時，靜脈活瓣便負責「頂住」回流血液，令血液可順利流向心臟。 倘活瓣受損或肌肉缺乏活動，血管內的壓力會大增，令血管愈來愈闊，血液流量增加，致活瓣更受壓，形成惡性循環。 古鎧綸指出，青筋的血正常是青藍色。中醫而言, 靜脈病變稱為筋瘤。 《外科正宗》指：「筋瘤者，堅而色紫，壘壘青筋，盤曲甚者结若蚯蚓。 」 如果靜脈曲張是由寒濕所致, 多呈紫暗色。如果因外傷瘀滯, 則會呈青紫色。
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