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2018年10月25日 · 一次滿足斜槓女力要的健康與美麗，簡單又有效率！ 老闆的LINE每隔兩秒傳來一次、應徵的是行銷助理卻還得兼作秘書或業務、明明不是自己的案子 ...
2021年3月23日 · 「維他命C」與「鋅」的好處，大家一定都不陌生，尤其近期生活環境的嚴苛挑戰，讓大家開始正視防護力的強化方法，市面上這麼多維生素C與鋅的產品，究竟應該怎麼選擇呢？ 本文獨家專訪營養師經歷達八年的林岑穎營養師公開三大訣竅，大家還不快筆記下來。 營養師霸氣透露選擇3訣竅. 一、維生素C為水溶性，任何人均可補充，衛福部國健署發布之國人膳食營養素參考攝取量...
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維生素C是什麼?
維生素a是什麼?
什麼是維生素a類胡蘿蔔素?
2017年7月4日 · 5大健康好處. 維生素C是高效抗氧化劑，具有促進膠原蛋白和抗壓激素的合成作用，可提高人體的免疫球蛋白生成、增強白血球與淋巴球的活性，同時有降血脂、解毒功能，並有預防白內障、青光眼等多項功用。 促進膠原蛋白合成 抗老化、皮膚Q彈、水晶體有彈性....
2024年5月23日 · 2024年5月23日. 維他命C ，又稱為抗壞血酸，它可以調節各種生物功能，包括傷口愈合和膠原蛋白的合成。 簡單來說，補好維他命C可以美白、抗老、抗過敏，讓肌膚透亮。 對此，新竹東區 吳易儒 醫師就發文分享了攝取維他命C的好處和富含維他命C的食物。 補充維他命C可以美白、抗老、抗過敏，讓肌膚透亮。 （示意圖 / Shutterstock）...
2022年8月1日 · 維他命C（Vitamin C）又稱抗壞血酸（ascorbic acid），是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一，也是最不穩定的維生素，易溶於水，易為光、熱、氧、鹼、氧化酵素與微量金屬如銅、鐵所破壞。 在乾燥狀態或酸性條件或低溫時較為穩定，但人體無法自行合成，所以必須由食物中攝取，市面上也因此出現許多維他命C補充劑。 維他命C的功效包括：...
2023年9月21日 · 你壓力大到累了嗎？ 補充2營養素！ 醫揭維生素C吃法：劑量愈高吸收率反降. 中天新聞網. 2023年9月21日. 記者黃韵涵／綜合報導. 壓力儼然成為現代人生活的通病，除了透過外在的方式適當紓解，有2種營養素是與抗壓「高度關聯」，也因為後者無法透過人體自行合成，因此免疫力較低等情況，可能就需要「刻意補充」。 圖／pixabay....
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