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2022年9月28日 · 撰文者：柳婉郁. 綠學院 2022.09.28. 摘要. 1.吸收碳的倉庫包含綠碳（森林）、藍碳（濕地及海洋）與黃碳（土壤）等3種，其中藍碳可被使用的潛力非常高。. 2.海草的固碳能力比海藻強，每平方公里可吸收森林2倍的固碳量，但若是取用海藻中的微藻雨生紅 ...
2022年3月28日 · 這10種食物也能補充優質蛋白質。 (來源：Dreamstime) 撰文者：高敏敏 營養師. 獨立觀點 2023.02.23. 摘要. 1.蛋價變貴，營養師提出不吃蛋，也能攝取到相同蛋白質的飲食建議。 2.1顆蛋的蛋白質＝2格傳統豆腐＝半盒嫩豆腐＝1/3塊黑豆干＝1又1/3片小方豆乾. ＝1杯豆漿（約180c.c）＝5湯匙吻仔魚＝3湯匙蚵仔＝4尾劍蝦＝39g納豆＝1/3掌心大小魚肉、肉類。 3.營養師建議在蛋白質攝取上，以豆製品為優先選擇，再來是魚、海鮮，然後是蛋，最後才是肉類。 你知道嗎？ 我們身上的皮膚、指甲、毛髮等，都需要蛋白質的營養才能構成。 而正常成人每日蛋白質攝取量，大約為每公斤體重X0.8克的蛋白質。 （試算：以50公斤的人為例，每天至少要吃到約40g的蛋白質才夠。
2013年4月4日 · 總的來說，女性一天攝取超過 1,400 毫克的死亡風險，是每天攝取 600-999 毫克女性的兩倍以上。 美國官方對於成年人每日鈣質的補充建議是 1,000 ~ 1,200 毫克。 根據該研究作者所述，飲食中鈣太少或太多會影響身體正常控制的能力，導致血中鈣濃度發生變化。 不過研究認為，與其擔心增加飲食的鈣是否足夠，還不如重視鈣質攝取太少上。 鈣與心臟疾病的風險關係尚未確立. 目前還沒有任何一個單一的人類因果研究證明，飲食或是鈣補充品對心血管疾病有害。 雖然這個研究出現鈣質攝取與女性心臟疾病死亡風險增加有緊密的關係，但它並沒有建立兩者之間是否有因果關係。 台灣對於成人鈣質的建議攝取量是 800 毫克，孕婦會增加到 1,000 ~ 1,200 毫克。
2018年4月3日 · 這些動態的海藻展示牆，不僅是新奇、美觀而已，它蘊含著人類對能源科技的全新想像，扮演著幫建築物降溫、提供熱水與生質能的多重功能。 這棟名為的BIQ（生物智能住宅）的奇妙建築可能複製在其他地區嗎？ 建築設計師之一，奧雅納（ARUP）歐洲區創新技術中心負責人烏爾姆（Jan Wurm）日前受邀來台。 他表示，第二代的藻能建築已經接近完成，達到商業化的標準，而且台灣的環境非常適合。 廣告-請繼續往下閱讀. 創新海藻建築 三年監測看真實可行性. BIQ是世界第一棟擁有生物反應外牆的建築，由奧雅納、 SSC （Strategic Science Consultants）及Splitterwerk共同設計。 2013年於漢堡國際建築展（IBA）亮相後，立刻成為最吸睛的話題。
2012年12月3日 · 市面上推薦介紹保健食品的書百百種，身為腎臟科醫師，聽到那麼多似是而非的說法，看到那麼多魚目混珠的產品，見到那麼多「以身試法」的消費者，我覺得必須站出來跟大家說清楚一件事，那就是──吃錯保健食品，只會越補越大洞。 全球著名的營養補充品的監督網站「ConsumerLab.com」就曾檢驗21種不同品牌的綜合維他命，結果發現竟有11種不符品質標準；當中有些是「不符自身標示含量」，例如檢驗出來的鈣只有標示量的一半，或是超出劑量比標示還多三倍；有些則是含有「重金屬汙染」，例如產品含鉛等；另外還有一種是「藥丸溶解度不佳」，也就是服用後的溶解時間超過美國藥典規定的30分鐘，導致吸收效果受到影響。 廣告-請繼續往下閱讀.
2014年12月1日 · 要去除水垢，步驟如下：. 一、將「冷水」裝到滿水的指示刻度。. 廣告-請繼續往下閱讀. 二、把檸檬粉先用水溶解後，放入熱水瓶中。. 廣告-請繼續往下閱讀. 三、利用檸檬酸清潔的功能鍵（我這台是長押「再沸騰鍵」3秒，而且面板會顯示清洗中)，或者加熱 ...
2024年4月30日 · 國泰永續高股息 00878主打高配息＋永續ESG，也是首支採取「季配息」的ETF，是目前台股受益人數第一名，超越中鋼，接近127萬人持有（截至2025年5月24日）。為什麼00878如此受歡迎？本文整理00878最新配息金額、合理股價、優點及成分股。
