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手掌背面穴道反射區圖如下: 手部的診斷作用已被廣泛地應用，而本掛圖則從疾病診斷、保健和治療方面，對臟腑在手部的反射區進行全面地總結。 平常可以用 手部穴道 的反向區，尋找壓痛點及反應點進行自我檢查、診斷，並施以按摩、推拿進行自我康復及治療，以達到有病治病、無病預防的目的。 尤其是對一些慢性病、老年病、婦科病等，如果能夠堅持長期的按摩，可達到意想不到的效果。 手部反射區 上區分了幾個系統：分別為循環系統、消化系統、呼吸系統、內分泌、代謝系統、神經系統、運動系統、生殖系統，以及五官. 一、循環系統. • 高血壓. 按摩的穴位有：腕骨、血壓反應區、零落五、心包區、 合谷 穴 、 陽谿 穴 。 • 低血壓. 按摩的穴位有： 血壓反應區、 中渚穴 、 神門穴 、 大陵穴 、 心包區、 陽池穴 。
2013年1月1日 · 手掌穴位一次搞定（附詳細圖解） 雙手沒事做，只能轉筆、折手指、咬指甲？ 其實趁空檔按按手，不僅能讓精神變好，還能保養五臟六腑、促進健康。 2013-01-01. ．文 ／ 曾沛瑜. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 「腰痠背痛得完全坐不住。 」、「老是疲憊不堪，動不動就覺得累。 」、「腦袋糊得像團爛泥，擠不出任何新點子。 」……相信這是不少上班族共同的心聲，「壓力太大、體力變差、老了吧！ 」我們默默在心裡歸納出這些答案。 那其實是內臟衰弱的警訊，前台北市中醫師公會理事長、名中醫陳旺全一語道破。
手掌上分佈著許多穴道，各有其獨特的功效。 可以參考 手指這些穴道通全身，快來看看你有沒有痛感！ 關於刮痧，你一定不能忽略這3點： 認識刮痧方法和痧種類｜刮痧秘笈：提升健康與舒適的自然療法. 內容目錄. 手掌的解剖結構與穴道分佈. 手掌穴位圖解：掌握穴位，養生保健一把罩. 魚際穴： 太淵穴： 孔最穴： 尺澤穴： 4大掌心穴位全解析，穴位養生輕鬆上手. 魚際穴. 太淵穴. 孔最穴. 尺澤穴. 手掌4大穴位一覽：疼痛痠麻的救星. 魚際穴. 太淵穴. 孔最穴. 尺澤穴. 手掌穴道解密：認識4個關鍵穴位，緩解常見手部不適. 1. 魚際穴. 2. 太淵穴. 3. 孔最穴. 4. 尺澤穴. 手掌有什麼穴道？ 結論. 手掌有什麼穴道？
2015年4月2日 · 手掌穴位圖解大全. 二、消化系統. 便秘是食物滯留腸中，其中的水分被過多吸收而引起的。 如果排泄不暢， 廢物滯於腸中並被吸收進入血液， 一定會引起各種內臟功能失調。 具體治療方法： 請伸開您的五指試試， 用力撐五指，也許會感到中指和食指間脹痛吧，脹痛部位是第二二間穴，該穴利於通便，伸五指這裡出現脹痛，就是反映便秘的症狀。 按壓第二二間穴。 能促進通便， 在按壓揉搓該穴的同時，加揉食指的大腸穴和手碗的神門穴。 只要揉到正處，即使是頑固的便秘，也能很快治癒。 按摩的穴位： 第二二間、 神門穴、 大腸. 腹瀉. 通常腹瀉是因為胃腸消化功能不良，吃下的食物在腸內發酵所致， 因此，欲止住腹瀉，必須很好地提高腸胃的消化吸收功能。
2019年12月12日 · 和按摩合谷穴一樣，我們建議，按壓內關穴的方法是用大拇指垂直在內關穴上，指甲的方向要豎向，和兩筋平行，指甲要短，以指尖有節奏地按壓並配合一些揉的動作，要有一定的力渡，使按摩內關穴產生一定的得氣感覺，最好要使酸、麻、脹的感覺下傳到中指，上傳到肘部，這樣才有較好的效果。 5、 後溪穴. 位於手掌上橫紋（手掌最上面一條橫紋）盡頭處，即小指彎與手掌成90度時，橫紋盡頭突出最高處。 用拇指端在該處向指骨方向壓，有酸痛感覺處。 可用於輔助治療腰痛，還常用於胸脅痛、肋間神經痛、頭頂痛等... 可用於輔助治療腰痛，還常用於胸脅痛、肋間神經痛、頭頂痛等症。 按摩後溪穴治療腰痛的方法：用拇指按揉後溪穴，同時緩緩轉動腰部2－3分鐘。 現代研究發現後溪穴還有促進腸蠕動作用，可輔助治療便秘。 6、 膻中穴.
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2018年6月27日 · 位置： 用大拇指按著食指，手上的肌肉就會形成隆起，此穴位於隆起處最高點。 功用： 這是最好的止痛穴道之一，可以緩解任何類型的疼痛，包括頭痛和肩膀與手臂的疼痛。 合谷穴是最有名的穴道之一，對於消除體內多餘熱氣很有幫助，否則體內熱氣一旦過多，就會導致流鼻血、發燒。 合谷穴還可以加強身體的防衛之氣，用來緩解過敏、鼻竇充血、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛、眼睛痛和牙痛。 懷孕期間禁用此穴。 肺經的列缺穴. 位置： 翹起大拇指，盡量伸長，遠離掌心。 在大拇指底端、靠近手腕處，會出現凹陷處。 從這裡往手臂下大約一根大拇指長（不是一寸，大拇指寬度才是指寸），你會發現另一支凸出的骨頭，列缺穴就在那兩條肌腱之間。 功用： 列缺穴是很好的穴道，可以緩解氣喘與呼吸急促。
除了看醫生之外，不少民眾也習慣以穴位按摩做輔助調養，而最方便的穴位莫過於手部穴位了，在中醫的觀點手部可說是身體的全息圖，穴位相當多，各自對應身體各器官，適當的按摩對於身體健康調整相當有利。究竟手上有哪些穴位在出現哪些問題時可以按？
