搜尋結果
伊斯蘭教盛事「麥加朝覲」6月展開 前往沙國勿生飲駱駝奶、必打1疫苗! - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
麥加朝覲是穆斯林相當重要的盛事,也是全球規模最大的宗教聚會,每年都有數百萬名伊斯蘭教徒前往沙烏地阿拉伯(沙國)麥加朝覲。今(2024)年這項大型宗教盛事將在6月14日展開,疾管署提醒,計劃到當地參加朝覲的民眾,應注意沙國預防接種規範,依沙國政府規定,民眾必須接種1疫苗才可前往。麥加朝覲 ...
健康醫療網
2 天前
專家示警「3行為」恐讓狗狗不快樂又短命! 飼主1動作可延緩狗狗衰老速度
國內獸醫師則建議,定期帶毛小孩接受健康檢查、打疫苗、投以預防驅蟲用藥,加上用心陪伴、天天運動、正確飲食,才能讓狗狗活得長久。 懶得遛狗恐致毛小孩肌肉萎縮 飼主應避開3大行為 日本寵物網站《わんちゃんホンポ》專欄作家指出,主人必須為狗狗健康負責,以下3大行為將影響毛小孩情緒與身體健康: 1.懶得遛狗...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
2021年7月14日 · 家醫師陳欣湄在TVBS《健康2.0》YouTube頻道《明欣醫聊事》單元中指出,曾施打疫苗前3天建議吃清淡飲食,不建議吃炸物、精緻蛋糕、餅乾。 且不鼓勵民眾接種疫苗前吃退燒藥。 ※接種疫苗前注意事項....
2021年7月20日 · 高敏敏營養師 在臉書發文指出「打完疫苗之後在飲食上的注意事項」分享了5種食物多吃、5件事情避免做。 高敏敏提到,打完疫苗後的效果也取決於飲食營養、生活作息,當營養不良可能會讓疫苗的保護力下降。 千萬別想單靠單一營養或只依賴保健食品,均衡飲食、均衡飲食、均衡飲食是重點,才可以真正增進疫苗保護力。 5多吃 新鮮原型食材. 1.雞湯、魚湯....
2021年7月16日 · 準備清淡且易消化的飲食 :為了避免自己在打疫苗後出現噁心、食慾低落的副作用(不一定會發生),建議可以事先準備等清淡的食物(雞蛋、香蕉、蔬菜湯、優格或清粥等),確保自己在副作用發生時,還能夠補充營養。 至於海鮮或容易導致過敏的食物,與疫苗應無直接關係,如果本身會對特定食物過敏就更應該避免。 充足休息、不空腹 放鬆心情最重要! 以上幾點如果你都能做到,那剩下一點最重要的,就是去好好地睡一覺吧! 打疫苗之前 不需要空腹 ,如果是對打針容易焦慮不安的人,空腹有可能會增加暈針的可能,因此保持心情的放鬆,吃好睡飽,就是最好的行前準備! 接種疫苗後,可能會出現手臂疼痛、發燒或身體疼痛等副作用,是因為免疫系統正在發揮作用,可向醫生諮詢用來緩解症狀的非處方止痛藥。
2021年8月4日 · 打完新冠疫苗後的5個飲食重點. 1. 多攝取優質蛋白質. 2. 適當攝取ω-3不飽和脂肪酸. 3. 多攝取抗氧化營養素. 4. 避免加工、油炸及高鹽高糖的食物. 5. 避免抽菸及喝酒. 注射新冠疫苗前後生活上的5項注意事項. (A) 水分攝取一定要足夠. (B) 充足睡眠,不熬夜. (C) 準備好消炎鎮痛解熱的藥物. (D) 身體恢復後培養運動習慣. (E) 適當補充益生菌. 施打新冠疫苗後為什麼會有副作用? 簡單來說,疫苗裡含有新冠肺炎病毒的關鍵特徵,打進人體後,會誘發體內的免疫系統去辨識並攻擊、對抗,因為免疫反應被啟動,身體會出現一些不適的症狀,就是所謂的副作用。
2022年5月6日 · Omega-3、多酚類,幫助降低發炎情形。 推薦食物:鮭魚、綠茶、薑黃、莓果. 十字花科蔬菜:抑制自由基,保護細胞。 推薦食物:花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔、油菜. 新鮮水果:植化素、維生素,幫助抗氧化。 推薦食物:芭樂、柑橘類、奇異果、蘋果等. 水:一天最少2000c.c. 接種疫苗多少會引起身體不適的狀況,視個人體質程度不一。 事實上,有醫療工作人員分享減緩疫苗不舒服症狀的對策,吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬就撰文指出,充足的維生素C,可協助抵抗病菌的入侵,但平時的攝取量只能在體內存留3-6小時,因此建議注射疫苗前後,可以多加補充,幫助身體對抗氧化與發炎。 此外也建議多吃青菜、選擇低甜度的水果;也切忌攝取會讓身體發炎的高油、高糖等飲食。
2021年7月7日 · 2021/7/6. 你打疫苗了嗎? 為盡快提升台灣民眾的疫苗覆蓋率,指揮中心推出「線上疫苗施打預約登記」系統,已先在金門、馬祖、澎湖試辦,預計開放第九、十類接種對象。 隨著愈來愈多人接種疫苗,打疫苗前後的注意事項也是民眾關注焦點。 嫚嫚營養師也在社群媒體上,分享施打疫苗後的飲食調整和生活作息方式,可幫助緩解副作用造成的不適。 施打疫苗前需避免空腹 飲食調整3招減緩副作用. 嫚嫚營養師首先提醒「接種前」的注意事項,第一是盡量避免空腹。 在施打疫苗時需經過通勤、醫護人員的評估及觀察,可能得耗費不少時間,若怕等待期間肚子餓,可先在家中吃點東西、並適當補水250-300 ml後再出門;第二,在施打疫苗的前一晚需維持正常作息,根據近期的相關研究,身體在睡眠充足的情況下施打疫苗,能有效增加疫苗的保護力。
2021年7月16日 · 飲食不影響疫苗效力. 目前的疫苗都已經經過效力的測試,能夠提供一定的保護力,並不會因為飲食的內容影響疫苗作用,但大家更關心的就是「能否降低或避免副作用」,並沒有一定說法,目前美國 CDC 給出的建議如下: 針對緩解注射部位疼痛:濕敷乾淨、涼爽的毛巾;使用或運動手臂. 針對緩解發燒的不適:喝大量水分;穿著輕便....