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2022年1月25日 · -成為這個頻道的會員並獲得獎勵：https://www.youtube.com/channel/UC9r5SR5V8-YS4_I3T_0VezA/join-歡迎大家到以下網站選購 ：https://SportzCases ...
籃球最重要的技巧莫過於投籃。籃球大多數的得方也來自投籃，所以基本上所有籃球員也會想自己投籃更準。 有沒有所謂的完美投籃姿勢和技巧呢？不夠好的投籃姿勢還需要改嗎？ 看看如何提升投籃
1. 正確的投籃姿勢 為什麼這很重要： 正確的投籃姿勢是有效投籃的基礎。它確保了一致性、準確性以及從不同位置投籃的能力。 站姿和平衡：雙腳應與肩同寬，膝蓋微彎，重量均勻分佈。 手部位置：投籃手應該在球的下方，手指分開，輔助手應該在球的側面。
2014年2月13日 · 正確投籃姿勢. 1.眼睛看著瞄準點，注意身體的平衡感. 2.手肘有沒有開手指要跟球面對籃框成一直線. 3.出手時手臂呈L型90度，肩膀要夾緊並確保膝蓋彎曲. 4.雙腳比肩略寬，右腳在前，左腳稍微在後，保持身體平衡. 5.投籃出手點約在額頭上方約15公分處，別擋住視線. 【Nike 籃球 解答系列】 凱文 伊士曼 － 談投籃姿勢. 快艇 隊神射手 JJ Redick 投籃示範. 延伸閱讀. 運球基本觀念. [新手練功101] 上籃教學. [新手練功101] 籃球基本防守滑步. [新手練功101] 籃球基本防守技巧. 追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片. [新手練功101] 正確的投籃姿勢.
2018年1月26日 · 1、投籃前，手掌張開，用投籃手的手指和掌沿觸球，手心不觸球；在球與手之間應有空隙，這樣投出去手較柔和，球的旋轉度更高。 2、投籃時，將球舉起在頭的上方，兩隻手要成一個倒」V「字，以保證眼前視線不被阻擋。 3、投籃時，要注意右手的手肘，手腕，肩與手要成3個90°（可根據個人習慣微調）。 4、投籃的四大法則：BEEF。 「B」代表著Balance法則，就是在投籃時要保持身體的平衡；第一個「E」代表著Eye法則，就是要找到投籃的瞄準點；第二個「E」代表著Elbow法則，也就是手肘法則，投籃時手肘要一直保持與地板水平，投籃切忌左右搖晃，利用手肘發力去投籃；「F」代表動作連貫性法則，投籃動作要保持一定的連貫性。 5、投籃站姿。 雙腿站姿應該與肩同寬保持身體平穩，雙膝內扣或者平行站立。
2021年9月17日 · 30K subscribers. 3.9K. 180K views 2 years ago 投籃系統化訓練. 投籃進或不進，關鍵因素有三：力道、方向、角度。 其中方向是最基礎也最容易訓練的部分。 好的投籃射手不偏左右，這句話是很有道理的！ 這支影片會告訴你如何訓練、並告訴你影響投籃左右偏移最重要的身體部位。 掌握好方向以後，我們才可以把射程慢慢拉遠。...
2017年10月20日 · -謝謝大家觀看，按下訂閱已便觀看更多精彩影片。-希望大家讚好短片。-你們的支持是我的動力！-以上影片只是剪輯或翻譯 ...
