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1. www.managertoday.com.tw › eightylife › article綠拿鐵是什麼？怎麼自己做？幫助減重瘦身、降膽固醇，解密5大好 ...

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   2021年8月4日 · 綠拿鐵、紫拿鐵是什麼？能幫助減重瘦身、降低膽固醇、增強免疫力外，對身體還有哪些好處？在家怎麼自己做？所需食材、推薦蔬菜、水果有哪些？想加點糖、牛奶？

2. 頭條新聞

   • 少吃海產多吃魚？蛋黃怎麼吃？打擊壞膽固醇，中醫師的11項飲食建議｜銀天下

     高膽固醇血症已成為日益普遍的健康問題，但研究發現，血液中的膽固醇只有不到3分之1來自飲食。中醫師告訴你，到底該如何控制以保護心血管健康，遠離心臟病和中風。

     天下雜誌

     18 小時前

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3. www.managertoday.com.tw › columns › view低糖商機來了！日本超商 LAWSON 麩皮麵包長紅十年的背後故事|經理人

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   2023年11月6日 · 這些產品中，在日本討論度最高的莫過於「低糖質飲食」。如果去過日本，應該能在不少便利商店的食品外包裝看到「低糖質」「微糖」或「糖質 0」的產品。目前台灣便利商店的貨架上，也能發現日本進口的罐裝微糖咖啡的蹤影。

4. www.managertoday.com.tw › eightylife › article哈佛遺傳學教授的逆齡法：培養 6 個生活習慣，讓身體「年輕 10 ...

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   2023年8月8日 · 華盛頓大學長壽研究員馬特．凱伯萊因（Matt Kaeberlein）根據研究表示，並無法證明攝取含有白藜蘆醇的保健食品，可以幫助人們更加長壽。 辛克萊逆齡法 5：抹茶

5. www.managertoday.com.tw › articles › view轉涼了！入秋適合吃的 9 種好食材，一張表帶你看 - 經理人

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   • 芝麻
   • 銀耳
   • 無花果
   • 水梨
   • 核桃

   黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、有益氣力的作用，還能安定神經，也可幫助腸胃消化，含有卵磷脂等特殊的營養素，是活化腦細胞和降膽固醇的重要成分；且黑色食物有助於養腎，以黑芝麻、黑木耳、黑糯米、黑豆、黑棗為代表，俗稱「黑五類」。

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   銀耳營養成分相當豐富，能增強人體免疫力，調動淋巴細胞加強白血球的吞噬能力，刺激骨髓造血功能，銀耳多醣具抗腫瘤作用。銀耳還含有 17 種胺基酸，人體必需的胺基酸大都能提供。此外，銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥效果。

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   無花果具有增強機體免疫力、抵抗疾病的特殊功能，可健脾、潤腸通便；其中，成分中的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的作用，可以降血壓、預防冠心病。無花果中也具有抗炎消腫之功，可利咽消腫，而「甲苯酸」，具有防癌抗癌的作用。

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   秋燥可多吃白色食物潤肺，水梨具潤肺功效，本身有一些果酸，而且膳食纖維含量高，可促進腸胃蠕動、化痰。本草綱目中記載：「梨，潤肺清心，消痰降火，解瘡毒、酒毒。」另外，水梨含鉀量豐富，可幫助人體細胞與組織的正常運作，並調整血壓，達到清熱鎮靜的作用。

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   核桃與扁桃、腰果、榛果並稱為四大乾果，可以生食、炸油、配製糕點，營養價值高被譽為「萬歲子」、「長壽果」。核桃擁有多種營養成分，所含的微量元素鋅和錳，是腦垂體的重要元素，常食有助於腦的營養補充，有健腦益智作用。維生素B 和E 可防止細胞老化，能增強記憶力，延緩衰老。

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6. www.managertoday.com.tw › articles › view疫後健康新主張：GO SURVEY協助品牌掌握消費者選購趨勢，搶攻保 ...

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   2022年10月30日 · 因此投放給他們的文宣主題，不妨多溝通「不要等到生病才治療、運用保健食品即可輕鬆強化日常身體保養」，增加其想要購買保健食品的意願。 103104 GO SURVEY市場研究顧問

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7. www.managertoday.com.tw › columns › view龜甲萬不是只有醬油！日本爆紅豆乳推手，如何吸引大批年輕粉絲？ ...

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   2024年5月3日 · 在日本豆漿市場，龜甲萬目前的市占率接近 50％，成為日本包裝豆漿的市場龍頭品牌。 龜甲萬認為，未來豆漿應該有機會做到牛奶市場規模的 15％。 這個 2000 年後才開發的新產品線，已經成為未來的成長潛力事業。

8. www.managertoday.com.tw › eightylife › article戒糖飲食｜戒糖好壞處、身體變化、後遺症有哪些？皮膚變好？｜經 ...

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   2023年3月23日 · 因此常常吃太多糖，還會增高血壓與血中壞膽固醇的濃度。 而開始戒糖後，就可以減少熱量攝取，體重會降低，血壓、血脂也會跟著降低，進而減少心血管疾病發生的機會。