日常生活中的飲食習慣與身體健康程度有高度關係,美媒CNBC整理三位百歲人瑞的三餐菜單,發現他們有一個共同點,主要攝取大量的原型食物,並以蔬菜、水果及堅果等蔬食為主。美國最長壽的人瑞Elizabeth Francis已經115
中時電子報
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台視新聞
麵包「3時間吃」很難胖!餐前入列 但最好挑這1種麵包吃會更好-台視新聞網
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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自由時報電子報
健康網》早、晚餐太晚吃影響心理!研究:2餐至多間隔「這時長」 - 自由健康網
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妞新聞 niusnews
42歲不老男神李棟旭喊「沒辦法談戀愛」!自爆長年單身的真實原因,哀怨:年紀大了 | 影劇星聞 | 妞新聞 niusnews
食力foodNEXT
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謝淑薇喝豆漿加燕麥維持好體力!燕麥這樣吃好處多 2種人注意攝取量
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超有用!30歲女「吃這一物」一年狂甩20公斤 醫師曝好處:改善膽固醇、肝臟脂肪 | 蕃新聞
現代人生活節奏快,外食成為常態,容易攝取過多高油高鹽的食物,導致體重增加及健康風險上升。針對這一問題
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
評比中元節NG供品,「這類」食品往往被誤以為健康,攝取過量要注意
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