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2024年5月8日 · 選擇高營養密度原型食物：未經加工或只做簡單處理即可食用的食物，如新鮮蔬果、蛋類、地瓜等，保留食物原有的豐富營養素，避免過度加工對身體帶來傷害，也可降低肥胖、三高風險。 低GI食物優先：食物的GI質受本身纖維含量、精製程度及烹調方式影響，選擇原型食物、均衡搭配，可以有比較高的飽足感、讓血糖維持穩定，也能減少罹患慢性疾病的風險。 早餐健康升級三大關鍵。...
2023年10月4日 · 太魯閣晶英酒店在「衛斯理自助餐廳」早餐時段，持續推廣多款有機與在地蔬食，包含花蓮壽豐東昇南瓜、栗子南瓜、紅橡木萵苣等小農契作的溫蔬果沙拉與產自花蓮的青苦瓜與洛神花。...
2024年3月7日 · 該篇發表在《Plos One》雜誌的研究指出，早餐吃精緻碳水會降低男性和女性的臉部吸引力，儘管從受試者完成的調查表中發現，吃此類食物的長期影響更加複雜。 貝爾蒂卡特說，「影響因性別和餐點類型而異，突顯飲食和吸引力之間的複雜關係。 我們的研究結果有力表明，飲食選擇對健康和具有特殊社會重要性的特徵（例如臉部吸引力），皆產生深遠影響。...
2024年4月17日 · 圖／7-ELEVEN提供 植覺生活新品「紅燒纖牛若風味燴飯」、「木須炒麵」、「鮮蔬水餃」、「香鬆起司蛋三明治」及「香鬆地瓜握沙拉」，每款都值得 ...
2022年11月23日 · 圖／7-ELEVEN提供 為鼓勵全民多吃蔬食、從日常實踐減碳，7-ELEVEN「天素地蔬」品牌攜手米其林綠星餐廳「小小樹食」與「陽明春天」全新無肉創意餐點。
5 天前 · 喜歡吃芒果嗎？繼推出「屏東土芒果吃到飽」之後，連鎖麻辣鍋「馬辣」自5月27日起，將再推出快閃限定「愛文芒果吃到飽」，若證...
2024年4月30日 · 經濟日報 記者葉卉軒／台北即時報導. 睡不飽又隨便吃，似乎已是上班族的日常。 根據yes123求職網今（30）日發布的最新調查顯示，每逢上班日，勞工的睡眠時間為6.6小時；而且還有八成五透露，自認睡眠時間並不充足。 除此之外，經常忙到忘記或太晚吃飯的也不少。 有五成一的人透露，每逢上班日，其實沒有維持三餐正常。 睡不飽又隨便吃，勞工朋友忙著事業，想好好照顧身體更不容易。...
