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太晚吃晚餐的其中一項缺點，就是即使上一餐吃太多，也因為時間隔得太久，身體無法自然調整而造成熱量超標。 因此「在接近晚餐時間吃蛋糕」或是「提早吃晚餐」，就是吃蛋糕也不會發胖的重點。
2019年5月10日 · 1.眼睛病變. 現代人從工作至生活，每天面對手機、電腦、電視的時間超過12小時，而長時間的用眼過度會造成眼睛疲勞，產生壓迫、痠麻、畏光之感，甚至造成睫狀肌因壓迫導致痙攣，日子長了還可能造成眼睛病變。 大眾普遍肥胖有很大的原因是因為熬夜。 (圖／i yunmai on Unsplash) 2.導致肥胖. 睡眠不足會導致賀爾蒙失調，而賀爾蒙會造成食慾增加並降低人的自制力，當人減少一半的睡眠時間時，隔天的熱量攝取會增加約平常的四分之一，進而增加肥胖的機率。 熬夜是造成免疫力下降很大程度的兇手。 (圖／Alora Griffiths on Unsplash) 3.免疫力下降.
2013年8月15日 · 在這個熱鬧的都會中，夜晚，才是另一場好戲的開始，不論妳想要勁歌熱舞、隨著電音搖擺，還是一面啜飲口感細緻的調酒、一面俯瞰璀璨夜色，台北，保證讓你捨不得睡。
2024年2月3日 · 高雄「冬日遊樂園」1月27日開幕首日即吸引32萬人次參觀，首兩天湧入超過60萬人，再次引爆黃色小鴨狂潮！. 夜間燈光秀與鴨屁屁成為觀賞、打卡焦點！. 受到小朋友喜愛的冬日遊樂園須領券才能暢玩，除夕不營業，5大黃色小鴨5大絕佳觀賞點也要先筆記！. 圖 ...
2024年1月20日 · 1.切忌食生冷食物. 大寒切記不可以吃冰冷食物，吃太多冰冷食物容易手腳冰冷，寒氣太重，也容易引發頭痛氣血不順。 2.大寒不宜過早外出. 大寒天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服，當日需早起者建議要多穿衣服。 3.忌運勢動激烈. 大寒天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，此外大量出汗也容易使皮膚毛孔打開，若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒身體不適。 老人也容易有心血管的疾病發生，因此大寒應避開過量運動。 4.睡眠要充足. 俗話說“秋冬養陰”，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此大寒後最好早睡晚起，睡眠時間要長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。 5.少喝酒. 大寒天喝酒容易有短暫發熱感，但等熱感消退時體溫會極速下降，輕者感冒，重者容易使人失溫導致猝死。
2024年2月8日 · 拜天公不拜葷食小年夜3習俗5禁忌要注意. 文 / 景點+ 秀智整理報導. 小年夜又稱灶王節，古人一般都會在這天祭灶，很多遊子都會在這一天提早回家團圓吃小年夜飯，另外小年夜俗稱「二九暝」，因此有信仰的人都會趕在拜天公前大掃除與完成貼春聯 ...
2024年2月9日 · 初一，一大早不要洗澡洗頭，因為初一早上代表龍頭好運的泉源，洗澡洗頭容易洗掉好運氣，建議要洗澡洗頭的人可以在晚上來洗比較好。 12.不煮新飯： 古人習俗初一吃除夕夜留下的「年夜飯」，代表年年有餘，口福運差強，因此年夜飯可要多煮一點。
