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2024年5月11日 · 正因為沒有確切的診斷工具，因此了解「氣體」從哪來非常重要，腹脹的氣體來自於三大原因： 吞入太多空氣 （噯氣最常見原因） 也稱為「吞氣症」（Aerophagia），常見原因如狼吞虎嚥、吃太快或吃太多、喝水喝太快都容易將氣體吞入，造成胃內的空氣
2019年6月5日 · 藝人賀一航3日晚間因大腸癌病逝，享壽64歲，震驚全台。. 而過往一直有放屁特別臭就代表是大腸癌前兆的說法，雖然醫師表示是無稽之談，但如果放屁前出現「胸悶」、「腹脹」、「肚子痛」等狀況，就必須注意了。. 大腸癌7大症狀！. 醫：跟養生無關 ...
2022年3月14日 · 一天放屁約14-26次 超過是「多屁」 注意腸道疾病 扶原中醫診所中醫師郭大維指出，中醫將放屁、排氣稱為「矢氣」或「屎氣」，是人體的正常生理反應。
2024年5月14日 · （2）運動. 運動除了是一種紓壓的方式，也能夠促進血液循環，刺激腸道蠕動，增加糞便含水量和體積，促進排便。 2019 年初，《Scandinavian Journal of Gastroenterology》有一篇關於運動對便祕影響的系統性文獻回顧與統合分析研究，比較心肺運動和阻力訓練改善便祕的效用，發現「每週140 分鐘以上的心肺運動」能顯著改善便祕。 這樣的頻率跟ACSM 建議民眾保持健康的運動指引，至少維持每週 150 的中等運動強度，或每週進行三次持續 20 ∼ 60 分鐘的高強度運動十分吻合。 在2023 年，一項針對產後女性的研究發現，越早開始運動，日後也比較不容易便祕，建議每天進行10 分鐘的快走，或是像跳繩這樣的垂直震動式運動，也有助於便祕的改善。 （3）按摩.
伺服器浸沒在的密封機箱液體水槽內，因為冷卻液的沸點低，伺服器所產生的熱能使液體沸騰轉變產生氣泡，形成冷熱流動帶走熱量，為主要散熱的原因。
2024年5月26日 · 我們需要放鬆，先進行恢復，才不會整個晚上都不知不覺地被壓力籠罩。 在今天的練習中，我希望大家能在睡前嘗試一個簡單的儀式，這個儀式的目的在於改變你的心態，調整你對身體和周遭環境的感受，並向你的身體發出可以放鬆的訊號。
2024年5月16日 · 文章來源： 鶴見隆史著《早上斷食，九成的毛病都會消失！. （增訂版）》，時報出版提供. 早餐很重要，不輸午餐和晚餐，所以大家即使睡眼惺忪也硬是要吃早餐。. 有人慌慌張張只吃咖啡配吐司，有人堅持吃得確實，白飯、味噌湯、烤魚，多元又豐富 ...
