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  1. www.womenshealthmag.com › tw › fitness曾莞婷公開減肥菜單！泡湯「背部全裸」好身材看光光，三招維持48 ...

    2021年3月22日 · 身高168公分，體重從來不超過50公斤的曾莞婷，對於體重控制非常嚴格，而在上鏡頭前，需要積極瘦身的時期，她也公開了自己的減肥早餐，就是喝 ...

  2. www.beauty321.com › post › 24873本土劇女神曾莞婷多年體重維持47！早餐吃它、靠牆站運動，大長腿 ...

    2019年5月29日 · 曾莞婷常常在臉書、IG曬出火辣美照，她的身高有168公分，體重卻只有47公斤，是很多女生羨慕的身形。 過去她也分享自己絕不會讓體重到5字頭，都維持在4開頭，大概就是46、47左右，看到8就會崩潰(小編想先哭一下)。

  3. tw.news.yahoo.com › 39-歲曾菀婷「人間美腿」超逆曾菀婷 機智校園生活 39歲曾菀婷「人間美腿」超逆天！快速-5kg瘦 ...

    2022年1月26日 · 身高168公分的曾莞婷，體重長年都維持在45~48公斤左右，可說是非常纖瘦！ 而過去她也曾分享自己維持身材的秘訣在於嘗試168斷食法！ 每當體重即將衝破5字頭，就會開始控制飲食，並只在八小時內進食，其餘時間都不吃。 她說比起一些偏激的瘦身方法，這樣的間歇性斷食既不太會挨餓，又能規律進食，而且瘦身效果顯著！ 曾莞婷瘦身2：不吃精緻澱粉....

  4. www.nownews.com › news › 5637334曾莞婷多年維持47公斤 公開緊急瘦身食譜、腿部消水腫運動 | 姊妹 ...

    2021年3月11日 · 曾莞婷過去曾分享，體重大概就是46、47左右，不會看到5字頭，為了維持身材，在飲食上她其實不太忌口，每餐會均衡攝取每日所需營養素，唯一不太吃生冷、寒涼食物，例如生菜沙拉，你可能覺得沙拉清爽好入口，是減肥好朋友，不過有中醫提醒，容易手腳冰冷的女性若長期以生菜沙拉為主食，基礎代謝率反而會變差容易變胖，就算能瘦下來，整個曲線也會變得鬆垮垮的。 在 Instagram 查看這則貼文....

  5. www.womenshealthmag.com › tw › fitness《機智校園生活》39歲曾菀婷「人間美腿」超逆天！快速-5kg瘦身＋ ...

    2022年2月14日 · 身高168公分的曾莞婷，體重長年都維持在45~48公斤左右，可說是非常纖瘦！ 而過去她也曾分享自己維持身材的秘訣在於嘗試168斷食法！

  6. today.line.me › tw › v2本土劇女神曾莞婷多年體重維持47！早餐吃它、靠牆站運動，大長腿 ...

    本土劇女神曾莞婷的身材讓人超羨慕！今年37歲的她多年來保持完美體態，體重竟然沒有超過過5字頭，讓小編都覺得慚愧了~而日前曾莞婷也分享自己減肥...

  7. woman.tvbs.com.tw › fitness › 2915539歲曾莞婷擁「絕世美腿」狂吸12萬人朝聖！2週瘦5公斤＋美腿養成 ...

    曾莞婷體重長年維持在45-48公斤左右，好身材有目共睹，尤其是螞蟻腰和玉筍腿，更是保養得超級逆天！ 絕頂好身材實在看不出她有39歲！ 而曾莞婷也在受訪時分享過自己的瘦身秘訣，例如吃東西絕不會狼吞虎嚥，即使工作忙碌趕時間，也要細嚼慢嚥！