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2020年5月5日 · 木村拓哉養生法：4點吃晚餐 適合每個人嗎？. 日本藝人木村拓哉兩個女兒都已出道，最新在社群網站直播中透露木村家的晚餐時間竟然是下午4點，其實木村拓哉本人也說過他非常早睡，但木村家的作息適合每一個人嗎？. 到底幾點吃晚餐最好？. 2020-05-05 ...
2020年5月15日 · 51歲的木村拓哉，身材依舊標準，他的日子過得養生，作息也規律，就連請藝人朋友來家裡吃飯，都早早就請人回家，因為自己很早睡。 他也愛吃納豆，作法是先把納豆放進碗中攪拌，加入梅乾後再攪拌一次，最後才把飯加進來，還說自己一天只吃2餐。 他的兩個女兒也都出道，在直播裡回答粉絲問題時，有人提問木村家幾點吃晚餐，兩人異口同聲回答：「4點。 」下午4點就吃晚餐，真的適合每個人嗎？ 晚餐太晚吃確實對減重不利，而這幾年流行「間歇性斷食」也提倡把三餐時間集中在8個小時內吃完，其他16小時不再進食。 下午4點吃晚餐，看起來似乎符合這樣的減重趨勢。 只不過，多數人下午時段恐怕還在辦公室，入睡時間也常拖到深夜。
2014年7月7日 · 所謂的過敏反應就是身體免疫系統對過敏原產生大量免疫球蛋白抗體E抗體 (IgE)，而造成後續的皮膚，呼吸道，鼻子的症狀。
2016年2月23日 · AA人生. 健康焦點. 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 瀏覽數 403,942. 擔心記憶衰退、防失智 這5種精油有效！ 我在英國參加一項芳療藥理學研討會時，身旁的英國芳療師告訴我，英國政府給付保險費用，讓失智的老人每週接受一次芳香療法，她說剛開始這些病人幾乎對於各種精油香味及植物都沒有什麼回應，但經過一、二個月後，老人家可以用表情或言語表達自己喜歡與哪些香味，再隔一段時間，甚至有老人家會詢問說這是什麼植物，令她十分驚訝。 2016-02-23. ．文 ／ 郭姿均. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享.
2020年5月11日 · 瀏覽數 149,038. 30年維持63公斤！. 54歲郭富城健身、飲食祕訣公開. 香港藝人郭富城上個月舉行線上演唱會，為疫情中失業的舞者和電影幕後人員募款，54歲的他頂著30℃高溫又唱又跳1個多小時，以驚人體力達成完美演出，他沒吃不老仙丹，而是靠高度自律 ...
2016年1月19日 · 美國知名整合醫療權威醫師威爾（Dr. Andrew Weil）指出，爆米花是良好的纖維來源，更保留了玉米的營養素如澱粉、玉米黃素。 玉米黃素是眼睛保健的好東西，能預防黃斑部病變、視網膜退化。 台灣營養基金會執行長吳映蓉指出，玉米黃素為油溶性的物質，較不易因高溫被破壞，即使「爆」過了，營養效力依然在。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 美國斯克蘭頓大學的研究則發現，爆米花含多酚抗氧化劑，能延緩老化、減少心臟疾病和罹癌的風險。 下次要賴在家當沙發馬鈴薯之前，先花個5分鐘動手做低卡爆米花吧！ 延伸閱讀. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看. 康健 期. 許多人會在看電影時配爆米花，也有人愛吃便利商店的微波爆米花，甚至有些人曾經團購前陣子很夯的桶裝爆米花，然後邊吃邊擔心太甜、太肥。
2020年3月19日 · 現代人行程緊湊而少休息，加上飲食西化和過胖，影響胃的健康。. 衛福部的數據指出，台灣罹患胃食道逆流人數已逼近3成，幽門桿菌感染還高達5成。. 受到疫情影響，生活出現許多變數，胃腸不適的情況更容易發生。. 日本內科醫生池谷敏郎，針對「胃弱 ...
