搜尋結果
2023年11月1日 · 推薦閱讀：運動魂人物｜71歲李葳 三次環島之戀. 我也相信，一旦盧瑞山知道自己跟阿甘一樣擅跑。. 他要去什麼地方，也都用跑的。. 這也是一種隱喻。. 藉著長跑需要的專注、耐力，不服輸的一點點霸氣。. 他從國手，跑成體育學校老師、跑步相關協會理事長 ...
2024年7月12日 · 有動有健康！ 5個動作強肌力、延緩失能. 「來舉舉手！ 來抬抬腳！ 」針對下肢功能衰弱的高齡族群，國健署委請專家設計5款簡單易學的動作，並邀請大力推廣長者肌力運動的體適能教練徐棟英示範教學。 李嘉慧說，不需任何器材或道具，透過持續練習5個簡單動作，可以讓長輩增強上肢與下肢的肌力及耐力，以及身體平衡力，改善肌少症與衰弱的風險，進而達到延緩失能，減少跌倒的效果。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 1. 往上伸懶腰。 圖片來源 / 陳弘璋攝. 2. 左右彎個腰。 圖片來源 / 陳弘璋攝. 3.
2023年11月1日 · 李葳工作的德意志銀行，深受其害，大批裁員，李葳是其中一員。 從優渥外商銀行提前退休，眼前是大把時間，以及一個早有自己興趣喜好的丈夫、離家在國外工作的獨生女。
2019年11月15日 · 不過最新研究顯示，即使50歲才開始跑步，體脂肪率和18歲就開始跑步的人，其實差不多。. 這項最新研究讓你沒有理由不運動，研究人員追蹤150位、平均年齡68歲的耐力賽跑者，並將他們分為2組，其中一組為成年後就持續跑步的「早期開始組」，另一組 ...
2024年7月10日 · 剛卸下和泰興業董事長身分的蘇一仲，在商界名聲如雷貫耳，不過台灣民眾熟悉的他，是過去在大金冷氣電視廣告中霸氣說「因為第一已經確定了！ 」的師父。 當年代理大金冷氣，蘇一仲選擇以「相撲」彰顯大金冷氣是日本品牌，2015年邀請日本大金代言人、相撲好手曙太郎來台宣傳新品，記者會上，蘇一仲還跟曙太郎一同擺出相撲的招牌動作，當時他74歲，身形保養良好、身手矯捷。 2015年蘇一仲邀請日本大金代言人、相撲好手曙太郎來台宣傳新品，記者會上他跟曙太郎一同擺出相撲的招牌動作。 圖片來源 / 大金提供. 良好的身材來自蘇一仲嚴謹的健康管理，他注重保養，對於有助健康的的保養法也樂意嘗試，比如點穴、拍打、甩手功、氣功等。
2024年3月18日 · 分享. 以手臂和腰部力量支撐身體，打開雙腿快速迴旋，鞍馬王子李智凱在2020東京奧運完美落地，以拿手的「湯瑪士迴旋」得到總分15.400，奪下台灣體操史上首面奧運銀牌。. 同樣在東奧賽場上，楊勇緯在柔道男子60公斤級賽事中順利闖進決賽，最終也奪下我國史 ...
2024年8月8日 · 年幼時，莊智淵因為個頭矮小、打得不出色，有些人在背後訕笑他，只有李貴美相信兒子的潛力。莊家當年並不富裕，但李貴美為了圓兒子的夢，投注所有時間、金錢，動用各種關係，數度帶兒子到桌球水準較高的中國受訓。
