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2018年11月12日 · 「我一直以為自己很堅強，可以從容應付各種挫折，但我曾在短短兩年內，不間斷接連遇到許多重大挫折，一個一個打擊接踵而來，我也一樣陷入患得患失又極度沮喪的深淵裡……」活躍於各大媒體，總是滿載正能量的心理諮商師、知名作家林萃芬，說起那段人生大低潮期，眼神悠然看著窗外。
2019年1月4日 · 7步驟了解《病主法》「預立醫療決定」. 《病人自主權利法》 (病主法)2019年1月6日生效實施，透過法律保障民眾盡早深思與決定： 如果有一天自己處於某些無法治癒、嚴重影響生活品質與生命尊嚴的病症時，自己希望採取何種醫療照護措施來維護生命或 ...
2010年12月1日 · 中西醫都告訴你，晚上11點之前就寢，不要熬夜。但是非熬夜不可時，有幾個健康大原則你一定要知道。 此外，隔天的補眠也非常重要。「熬夜一天要花七天才補得回來，」何一成說，熬夜後隔天的白天是用來補眠、調整日夜週期用的，例如中午最好睡個午覺，不要過度透支體力。
2019年9月1日 · 陶晶瑩在36歲那年遇到李李仁，從朋友變戀人、再成為家人，外界總愛稱他們一家四口是模範家庭，但在陶晶瑩心中，婚姻並不似外界看來不費吹灰之力。 她說：「婚姻根本就是最恐怖的修行」，夫妻間也有難以溝通的歧異和情緒關卡，甚至曾有吵到雙方都把「離婚」兩字脫口而出的當下。 陶晶瑩今年52歲了，出道逾30年來，她身兼主持人、歌手、作家等多元身分。 她跟48歲的丈夫李李仁當年因為「姊弟戀」而不被看好，但17年來，兩人不但生了一對兒女，婚姻生活也精采溫馨。 李李仁曾在受訪時直言，現在兩人的感情，比剛開始時還要更好。 他最相信的人就是老婆；在他心中，陶晶瑩就是最美的選擇。 如此放閃的神仙眷侶，不禁讓人想問，婚姻真的有這麼容易嗎？
2013年8月1日 · 教育部資料顯示，每4個兒童就有1個屬於過重或肥胖，過去研究發現，半數兒時肥胖的人，長大也會胖，而肥胖青少年更高達三分之二會變成肥胖成人。 由此可見，從小身形失控，將提早成為三高慢性疾病候選人。 過去愛美人士常將「減肥是女人一生的志業」奉為圭臬，如今看來，恐怕不只女人，而是人人都得身體力行，從消除肥胖開始，避免疾病上身。 新陳代謝快，不動也瘦. 說也奇怪，有人總抱怨自己「喝水也會胖」，但有人卻能放心享受大餐，隔天還不必提心吊膽緊盯體重，最大關鍵是新陳代謝快慢。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 「新陳代謝」是人體將攝取的食物轉換成能量的過程，如果新陳代謝好，我們每天吃下的熱量就不會轉成脂肪，在腰腹留下一圈又一圈的肥胖痕跡。
2024年5月16日 · 國家衛生研究院與社團法人中華民國糖尿病衛教學會運用國內16萬名糖尿病患者的資料，訂定出糖尿病人罹患併發症的預測公式，只要輸入糖尿病患者的肌酸酐、血壓等資料，即推測未來發生不同類型併發症的機率，進而推動糖尿病的「精準衛教」，期待能有效降低或延緩各種糖尿病併發症的發生率。 2024-05-16. ．文 ／ 整合傳播企劃. ．出處 ／ 整合傳播企劃. 字級. 收藏. 分享. 「台灣糖尿病患者正在快速增加」中華民國糖尿病衛教學會理事長歐弘毅表示，2016年國內糖尿病人口約為220萬人到了2019年已達250萬人，國內糖尿病患者的年齡呈現「兩極化」，不是高齡就是年輕化。
2022年3月1日 · 2022-03-01. ．文 ／ 張淑芬. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信攝. 字級. 收藏. 分享. 「我只跟林醫師一起喝咖啡。 」她的夫婿—毒物專家林杰樑醫師去世至今8年多，但譚敦慈絲毫不覺得他離開過。 每天早上她會泡好兩杯咖啡，放在餐桌上，這是夫妻倆婚後固定的早晨儀式，即使林杰樑已經離世，也不曾中斷。 「我們家吃飯時，餐桌上仍有林醫師的碗筷。 房間的擺設沒變過，每天睡前我會擺上他的睡衣，就寢前，我會跟他說我們要睡了。 」再普通不過的日常，是與林杰樑的交心時刻，譚敦慈至今仍深深珍惜對摯愛的恆久承諾。 無常，通常來得急又快。 譚敦慈曾經三度喪親，在海軍擔任軍官的弟弟，37歲罹患血癌，譚敦慈捐贈骨髓給胞弟，仍因排斥無力回天。 幾年後，80歲的父親往生。
