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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 87135創下第57屆金鐘高潮！首位女性視帝陳亞蘭：歌仔戲是我的根，我是 ...

    2022年10月24日 · 「20歲那年幸運地遇到我這輩子感激不盡的恩師楊阿姨（楊麗花）⋯⋯明白了天王巨星的成功背後，絕非僅僅是天時地利人合，而是下了很多不為外人知的苦功。

    • 楊麗花1
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    • 楊麗花3
    • 楊麗花4
    • 楊麗花5

  3. www.commonhealth.com.tw › book › 794為了自己的呼吸療癒：將陳舊的創傷釋放出來 - 康健

    2023年4月14日 · 每個不健康的人，幾乎都有呼吸的問題。這本書不是為了探討一般的呼吸而己，而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 楊定一從醫學與科學的追求出發，毫無保留分享個人探索呼吸奧秘的旅程，並深入剖析身體和心理療癒的關鍵。

    • 5 分鐘

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 66466等一下，我該植牙嗎？ - 康健

    2009年3月1日 · 錯。國泰醫院牙科主治醫師楊岳炤早期在美國看診時，有位女病患花了10萬美元植了一口牙，卻長達四年沒有回診，沒有仔細照顧牙齒，結果全部失敗，一口美牙變成大爛牙。

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 78534【《病主法》將上路】到了那一天，請勇敢放開我的手 - 康健雜誌

    2018年12月1日 · 當生命變成「賴活」的狀態，你還願不願意活下去？. 《病人自主權利法》將在2019年1月6日起實施，. 經過預立醫療照護諮商（ACP）、簽署預立醫療決定（AD），. 每個人都有機會提前思考這些生命的大哉問。. 生死大事自己做主。. 因為愛自己，所以生命 ...

  6. www.commonhealth.com.tw › blog › 5944【楊定一專欄】建立一個尊重與愛的空間 - 康健雜誌

    2024年7月1日 · 這時候我們不用對自己解釋什麼是愛，自然會懂得用一種讓自己舒服、別人安心的方式來互動。 圖片來源 / Pexels. 在這種舒暢的狀態下，我們原本認定非怎樣不可、本來有一套大道理要對別人說明……種種堅持都失去了原本硬梆梆的特質，不再那麼重要。 即使別人有不同的意見和想法，我們可以聽，也可以做妥當的反應，不再覺得樣樣都威脅到自己，不會輕易失去和別人共生存的空間。 這種自我尊重，對已經過度緊繃的關係特別重要。 而且，任何一方都可以從自己開始進行。 這種尊重，也是一種臣服的練習。

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 83982從錦繡二重唱到電視劇國民媽媽 于子育：自我懷疑是日常，最好不 ...

    2021年4月13日 · 從小，她自卑又害羞，眷村長大的她，父親好客，常在大人們酒足飯飽後被「點台」唱歌，「我都躲在我媽大腿後面唱。 」卻發現唱歌能讓自己有存在感，甚至忘記膽怯。 直到加入「錦繡二重唱」，大家都對外向的錦雯較有印象，于子育才意識到：「我就是想太多，反應又慢，等我想到怎麼回答時，人家都已經進行到第三題了。 」語畢，她自己也呵呵笑起來。 （圖片來源 / 楊雅晴攝） 自我懷疑是日常，最好不要太幸運. 「還好，當演員時我有時間去準備，可以慢慢在角色裡面長大，慢慢找到自己。 」以歌手身分出道，她被教育要肩負形象責任，白話就是扛著偶像包袱，這讓她在初接觸表演時常動輒得咎，「我每個take演完都想看回放。 」直到誤打誤撞接下導演楊冠玉的《女人四十》，她才懵懂開竅。 廣告 - 內文未完請往下捲動.

  8. www.commonhealth.com.tw › blog › 4682向植物學習生命的韌性 - 康健雜誌

    2013年3月1日 · 橄欖油除含大量單元不飽和脂肪酸、少部份的飽和脂肪酸、維生素E外，更富含幫助抗氧化的多酚化合物（酪醇Tyrosol、花青素Anthocyanins、類黃酮Flavonoids、橄欖苦苷素Oleuropein 、酚酸Phenolic acids）、植物固醇、及其他100多種益於健康的化合物，能幫助改善心血管疾病 ...

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