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資料更新日期 113-05-28 19:00
2012年6月12日 · 中央災害應變中心並指出，目前已持續加強水庫洩洪預警、監控及淹水警戒，即時通知地方政府及下游兩岸居民，作好防汛準備，並依據氣象局發布之氣象資料，針對河川水位警戒進行監控及備妥防汛備料，以減少淹水災害。
9縣市一級淹水警戒區 11座水庫續洩洪 華人健康網 華人健康網 記者張雅雯／台北報導 …淹水警戒區域擴大為9個縣市，多座 水庫 已進行洩洪、溢流或調節性放水，其中11座 水庫 的水量更大到…
2012年8月2日 · By 華人健康網 記者張雅雯／台北報導. 關鍵字： 新北市 蘇拉颱風 秀朗橋. 蘇拉颱風為新北市山區帶來驚人雨量，導致大漢溪及新店溪流域河川水位高漲，新店溪秀朗橋水位最高達11.38公尺，創下歷史新高，這麼大的水量也使得高灘地設施受損嚴重，新北市水利局預估，復原工作至少費時一周才能完成。 新店溪秀朗橋水位創歷史新高，新北市市長朱立倫 (右2)前往巡視。 (圖片提供／新北市政府) 蘇拉颱風在新北市上游石門及翡翠水庫集水區大量降雨，造成大漢溪上游石門水庫今2日上午洩洪量達每秒5000立方公尺，新店溪上游翡翠水庫洩洪量也達每秒1700立方公尺。
2024年3月12日 · 新陳代謝科. 喝水不只促進代謝、增加腸道蠕動！ 正確喝水4篇好文快收藏. By 華人健康網 編輯部／台北報導 2024年3月12日 11:00. 關鍵字： 泌尿道感染 喝水 憋尿 幫助消化 促進代謝 腸道蠕動. 喝水健康好處多，常聽人說，喝水可以促進代謝、幫助消化、增加腸道蠕動、減少尿道細菌孳生等。 其實，天熱要喝水，天冷更別忘補水！ 夏天多喝水可以避免熱傷害、中暑，而冬天多喝水，可以遠離泌尿道疾病的威脅！ 千萬別等到感覺口渴了才喝水，但是，如何正確喝水，才不會傷身？ 以下4篇好文快收藏，讓自己喝水喝出健康。 1.喝水不足，小心泌尿道感染？ 吳明珠中醫師：3茶飲護腎利尿.
2023年10月5日 · 除了說明如何自我評估每日水分攝取量，8位中醫師更推薦有瘦身需求的民眾，不妨可養成準備1個500毫升保溫瓶的習慣，來測量一天的飲水量是否充足。 此外，更以一天2400毫升左右的水分補給量建議量，教導大家怎麼把握早午晚6個最佳飲水時機正確補水： 時機1／起床： 睡著時腸胃蠕動較慢，起床時又是空腹，此時喝水，吸收更完全，也能促進腸胃蠕動，幫助排便，減少便祕的機會。 如此也能讓濃稠的血液變稀，降低心肌梗塞等疾病發生的機率。 時機2／早上： 在上班或上課前，放杯水在身邊，隨時補充水分。 時機3／午餐前： 午餐前喝水，可以增加飽足感，避免吃太多。 時機4／下午： 放杯水在身邊，隨時補充水分，此時至少要喝1天所需水量的一半以上，以500毫升的保溫瓶來測量，應該要接近3瓶了。
2024年5月21日 · 除了控制每日飲水量之外，更重要的是建立正確喝水的習慣，避免短時間牛飲，以免造成身體的瞬間負荷量過大。較建議的喝水方式是：頻繁補充，小口小口地喝，每次飲水約200至300c.c.，每一小時內補水量不超過1000c.c.，且盡量以溫水為佳。
2022年3月24日 · 除了說明如何自我評估每日水分攝取量，8位中醫師更推薦有瘦身需求的民眾，不妨可養成準備1個500毫升保溫瓶的習慣，來測量一天的飲水量是否充足。 此外，更以一天2400毫升左右的水分補給量建議量，教導大家怎麼把握. 早午晚6個最佳喝水時機正確補水： 睡著時腸胃蠕動較慢，起床時又是空腹，此時喝水，吸收更完全，也能促進腸胃蠕動，幫助排便。 如此也有助稀釋濃稠的血液，降低心肌梗塞等疾病發生機率。 時機1／起床： 睡著時腸胃蠕動較慢，起床時又是空腹，此時喝水，吸收更完全，也能促進腸胃蠕動，幫助排便，減少便祕的機會。 如此也能讓濃稠的血液變稀，降低心肌梗塞等疾病發生的機率。 時機2／早上： 在上班或上課前，放杯水在身邊，隨時補充水分。 時機3／午餐前： 午餐前喝水，可以增加飽足感，避免吃太多。
