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5 天前 · 看起來不起眼的酸痛貼布，含有中藥或西藥成分，如果使用過量，可能會造成肝腎功能的傷害、皮膚過敏等，一天最多使用1～2片為宜。 「做完家事腰好酸，來幫媽媽貼一下酸痛貼布！ 」、「爸爸打球受傷了，幫忙貼一下酸痛貼布！ 」腰酸背痛時貼酸痛貼布，是許多人的共同經驗，根據統計資料顯示，台灣人每年用掉的酸痛貼布超過4億片，可以繞台灣好幾十圈，對酸痛貼布的依賴不言可喻。 不過，酸痛貼布並非萬靈丹且有含藥成分，所以，使用上有許多注意事項及禁忌，可別輕忽，否則可能會貼出毛病，得不償失。 分成中藥和西藥2類. 新竹馬偕醫院骨科主任鄭智庭表示，酸痛貼布的成分大致可分為中藥和西藥2類，中藥成分多半含有辣椒油、薄荷油和水楊酸，利用溫熱加速血液循環或涼感鎮痛達到止痛效果。
2024年5月18日 · 1.使用空氣清淨機。 2.煮菜時，使用排油煙機。 3.避免抽菸、燒香、薰香。 〈污染源2〉灰塵. 灰塵中含有大量的細菌、黴菌、病毒，以及塵?過敏原，根據國內調查顯示，75%的家庭居家環境，每公克的灰塵中，平均含有高達2000隻塵?、79萬5767真菌菌落（cfu）。 建議家中儘量經常打掃，保持整齊潔淨，並且避免雜物堆積，才能減少藏污納垢的機會。 解決方法： 1.使用空氣清淨機。 2.使用吸塵器。 清掃訣竅： 打掃時，打掃的人應穿戴口罩、手套、護目鏡、穿著長袖衣物與長褲，也可以使用防護衣或圍裙。
2024年5月6日 · 所謂的「腹式呼吸」，就是利用橫膈肌帶動呼吸，讓吸入的空氣變多，含氧量增高，也能減少淺而急的呼吸頻率所產生的疲累感，這樣的呼吸方式能 ...
2024年4月20日 · 台視樂活. 專題報導. 羅珮琳 食療清肺10招. 列印. 文∕鍾碧芳. 秋天的氣跟肺臟是相通的，這個季節氣候乾燥，最容易傷肺，連帶影響呼吸道、黏膜等肺系系統，引發咳嗽、口乾舌燥、皮膚乾燥等各種症狀，此時可多吃一些滋陰、潤肺的食物，達到身體保濕的效果。 中醫看食物，除了營養價值外，也注重所謂的「食性」、「食氣」、「食味」，包括溫熱寒涼四氣、酸苦甘辛鹹五味及升浮沉降四性及歸經等這也是中醫強調「醫食同源」的重點，只要吃對食物，不但能調養身體，而且也能治病、改善體質。 不同性質的食物對身體有不同的影響，利用食物能調整體質的偏性，也可用忌口的方式預防疾病的發生。
2024年5月22日 · 台灣雖然是海島型氣候，但冬天的天氣還是以乾冷為主，因此，根據醫師門診統計，包括冬季濕疹、乾癬以及凍瘡等，是冬季好發皮膚疾病的前三名 ...
2024年5月6日 · 愛美女性如果真的要用毛巾，最好注意毛巾是否觸感柔軟，以免搓太用力反而刺激皮膚。 毛巾用力搓，當心搓掉天然保護層
2022年8月30日 · 發生低溫燙傷時，首先要移除保暖產品，並以冷水冷敷燙傷患處15～20分鐘，以快速降溫並減低熱能在皮膚上的時間；要特別注意的是，不要直接以冰塊冰敷患處，以免造成皮膚進一步的刺激與傷害，如果想要使用冰塊，應用布巾包住，但最好的降溫方法仍是以冷水為佳。 不過，如果已經出現水泡了，建議盡快送醫治療，經由醫師專業判斷是否需要抽取水泡內的液體，並給予口服藥及外用藥膏，以避免細菌感染及加速皮膚復原。 由於各種保暖發熱產品不是一下子就飆升溫度，很容易讓使用者掉以輕心，尤其是熟睡時不會即刻警覺到溫度過高，因此，不建議在睡眠時使用。 潘企岳表示，低溫燙傷即便有傷口也很少有疼痛的感覺，許多患者都是長達1～2週後，因同一部位長期接觸熱能，導致損害擴大、疼痛感明顯，才警覺自己燙傷了。
