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燕麥是許多人會選擇的早餐,燕麥富含膳食纖維的特性,國外也流行用隔夜燕麥製作減肥餐!這次,好食課營養師設計14天低熱量燕麥減肥菜單,讓你輕鬆減肥、享瘦超簡單!
自由時報電子報
3 小時前
生活中心/程正邦報導許多上班族趕上班,早餐會吃超商食品,長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈也不例外,要怎麼吃超商,才能吃得健康又有活力?譚敦慈分享她的早餐菜單,包括水果、無糖優格、水
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
13 小時前
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