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- 解密防曬霜成分
- 物理防曬與化學防曬區別
- 防曬霜包裝上必出現四個說明
- 特別注意
- 人們應該擔心防曬霜中含有的納米離子嗎？
- 什麽樣的防曬霜對我最好？
- 何時和如何使用防曬霜
即使是防曬達人，防曬霜包裝上的配方表他們也不會完全清楚。但是你需要知道的是防曬霜含有的兩種主要物質為：活性成分和乳劑（例如：護膚液或啫喱）。皮膚癌委員會主席希瑟‧沃克（Heather Walker）解釋，活性成分是指物理阻滯劑或化學阻滯劑，防曬霜中可同時包含著兩種化學成分。
化學防曬劑吸收紫外線（UV）輻射，將其轉化為熱量並通過皮膚釋放。物理防曬劑通過皮膚反射紫外綫，氧化鋅就是常見的物理防曬劑。 醫學研究機構QIMR Berghofer的副教授瑞秋‧尼爾（Rachel Neale）說明，防曬霜中的其它成分都是在幫助保存活性成分，並幫助其更好地附著在皮膚上，使防曬霜的質感變得更好。有些牌子會聲稱防曬霜中含有抗氧化劑、維生素E、蘆薈，不過這些都是用於營銷的噱頭。
1.批准檢查
澳洲的防曬霜生產都處於TGA的監管之下，所以一般包裝背後帶有AUST L號碼，會確保此防曬霜是合格產品。
2.廣譜
專家建議使用標記廣譜的產品，這意味著此產品可以防止UVA和UVB。「UVB會導致癌症，但UVA也有致癌風險，並且會引起皮膚老化從而影響免疫功能。」尼爾博士説道。
3.SPF
專家都建議選擇SPF（防曬指數）在30以上的產品。癌症委員會網站稱：「許多澳洲人都驚訝地發現SPF50+的防曬霜，僅比SPF30產品的防曬能力好一點，SPF50+的產品會過濾98%的UVB輻射，SPF30的產品會過濾96.7%的UVB輻射。」
無編號產品
尼爾博士建議，如果一款產品沒有AUST L編號，那麽説明其並未被TGA批准，買的時候一定要小心。「人們需要小心一些所謂的純天然防曬霜，我在農貿市場看到過不少。除非上面貼有SPF標簽和AUST L編碼，否則這些產品是沒有經過防曬標準測試的。」
具有SPF指數的化妝品
尼爾博士説，具有SPF指數的化妝品與防曬霜的標準不同。「雖然這些化妝品接受SPF測試，但是這些測試對產品在皮膚上的黏著性沒有要求。」博士建議在塗抹化妝品之前，在皮膚上塗抹防曬霜，會有更充足的防曬效果。
How-to視頻揭祕
在YouTube上，總能看到教人們製作防曬霜方法的How-to視頻，但是沃克女士認爲這並不應被效仿，在相信這些方法之前，應自己進行研究。「每年夏天，我們總會聽到一些關於防曬霜的説法，比如每日使用防曬霜是否安全，防曬霜會不會阻止維生素D的吸收，但是這些都沒有依據。」沃克女士説。
答案是否定的。 皮特‧埃文斯（Pete Evans）曾經聲稱，防曬霜中含有「有毒化學物質」，即使他沒有説明究竟哪種物質是有害的，但是還是讓大衆感到十分擔心。TGA發現，雖然防曬霜中含有納米二氧化鈦和氧化鋅顆粒，但是這些物質並不能滲透到皮膚下層，目前也沒有證據表明這些物質會對身體造成傷害。 尼爾博士表示，人需要考慮到皮膚癌發生的可能性。她建議那些不經常使用防曬霜的人說：「盡可能多地遮蓋皮膚、戴帽子、打遮陽傘或盡量呆在陰涼下。」
專家說，最好的防曬霜就是「那個你會經常使用的。」 尼爾博士說：「過去的防曬霜產品都很厚很黏，質地很不好。不過現在的製造商所生產出的產品質感好了很多。我覺得人們應該不容易找到一款可以完全接受的防曬霜，啫喱狀的防曬霜會沒有那麽油膩，但是不推薦使用防曬噴霧。85%的澳洲人在出行時，都沒有使用充足的防曬霜，如果使用噴霧的話，那麽情況會更不好。」
專家建議在UV指數達到3及以上時，應該使用防曬霜。尼爾博士說「在澳洲的北部地區，全年此指數都在3以上，在塔斯馬尼亞州，一年中只會有三個月指數低於3。」 即使你每天都抹防曬霜，85%的情況下可能也不到位。充分的塗抹方式是塗一層之後隔幾分鐘之後再塗一層。在曬太陽之前20分鐘塗在皮膚上。 尼爾博士提醒說：「抹了防曬霜不等於穿上了護甲，還應該採用其他防曬方法。」這些方法包括穿防曬服，戴遮陽帽和太陽鏡。 ** 責任編輯：李熔石
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