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  2. www.doctoryang.info › health_detail第五段錦：五勞七傷往後瞧 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 【動作一】： 由前向左邊轉，頭低下，眼睛注視看右後腳跟，此為左式。. 【動作二】： 右式，動作相同但方向相反。. 本 ...

  3. www.doctoryang.info › health_detail《健康QA》初經在何時來比較正常，可否將它延期，經後如何調理﹖ ...

    中醫認為「腎為先天之本」、「脾胃為後天之本」、「腎主骨」，轉骨與腎氣充盈有密切關係。在發育期注重腎氣與脾胃的調養，四君子湯、四神湯，補腎健脾，四物湯溫經補血。中醫依個人體質，辯證論治，給予適當調理，加上充足的營養、睡眠及運動，使青春期的發育更完善。

  4. www.doctoryang.info › health_detail春天養生食療及藥膳 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    作法：玫瑰花放入保溫壼中，以500西西熱水沖泡，加蓋燜10分鐘，後再加入. 檸檬片、蜂蜜飲用，可連續沖泡一次，溫飲。 用法：宜間歇使用。 功效：理氣和血、疏肝解鬱、安定情緒、緩解經痛。 注意事項：1.一般體質皆可用；2.易腹瀉的人宜飯後溫飲；3.孕婦不宜使用。 二、 豬肝菠菜粥. 材料：豬肝3兩，菠菜3株，白米半杯，水1500西西，鹽2小匙。 作法：白米淘淨，加1500西西水，大火煮沸後，轉小火熬成粥；豬肝洗淨切薄片，菠菜洗淨切小段，先將豬肝加入粥中煮沸，再下菠菜，至豬肝煮熟，加鹽. 調味即可。 用法：宜間歇使用。 功效：補肝、養血、補血，適用於貧血症、夜盲症。 注意事項：一般體質皆可用，但高血脂、高膽固醇者宜減量使用。 三、銀耳蓮子茶.

  5. www.doctoryang.info › health_detail450【女科柏子仁丸】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    450【女科柏子仁丸】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院. 450【女科柏子仁丸】. 十八、經產劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：袪瘀通經。. Dr.Yang複方科學中藥. 女科柏子仁丸. (1) 出典：. 婦人十全良方.

  6. www.doctoryang.info › health_detail兒童過敏性鼻炎中醫療法及按摩、茶飲保健 - Dr. Yang 楊麗姝中醫 ...

    鼻過敏常發生於兒童，尤其是五、六歲兒童居多，且常合併氣喘、異位性皮膚炎的病史，過敏性鼻炎是急性鼻炎的一種，與個人體質及遺傳體質有密切的關係。. 鼻過敏分為二型：（季節型鼻過敏），在春、夏、秋季，常因花朵盛開，大量增加的花粉而引起 ...

  7. www.doctoryang.info › health_detail十全大補湯產後坐月子第一方 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    材料入鍋中，加1200西西水煮，水滾後轉中小火煮30分鐘，當茶飲，早、中、晚溫服（人參、紅棗可食）。 服用天數：每日1劑，7日為1療程。 滋補功效：補氣補血、溫補的強壯方。 適 用：溫補氣血、諸虛百損、產後氣血雙補。 服用注意事項： 1.一般體質皆可

  8. www.doctoryang.info › health_detail140【益母草】Leonuri Herba - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    真氣由腎中精氣、脾胃轉輸的水谷精氣和由肺吸入的自然界清氣組成，具有溫煦、固攝、衛外、促進生化等方面的功用。 精包括先天之精和后天之精。先天之精稟受于父母，后天之精由脾胃等臟腑化生。 腎為臟精之所，精之充足與否，主要以腎精為准。

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