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2018年10月1日 · B群家族有8個成員，想提神和助眠需要的營養素和劑量，一樣嗎？磷蝦油比魚油有效？過敏吃益生菌真的有用？沒時間把多種營養品分時段吃，可以一把吃進肚嗎？《康健》整理9種熱門營養品，歸納常見問題與迷思，專家一次解惑。
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如何挑選營養品?
營養補充品有什麼益處?
身體需要什麼營養?
什麼時候吃保健食品最有效?
2018年6月14日 · 健康飲食以高度濃縮的形式提供了一系列具有生物學最佳比例的營養上重要的物質。事實上，研究表明，良好的飲食模式，相對於單獨攝取營養品會對健康更有幫助。在這篇研究中也提出以下幾點真的有需要特殊補充的建議。 哪些族群可能需要營養補充品？
2023年8月16日 · 保健食品、營養品真的有用嗎？超過 73 萬人的研究大解析：6 大維生素好處、壞處一次告訴你！ 16 Aug 2023 | by 照護線上 #營養補充劑 #維生素 #礦物質 #健康 #保健食品
