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2024年4月25日 · 人氣. 現正熱映中. 【生活】為什麼日本威士忌這麼貴？ 揭開全球瘋搶原因 ft.Alex、Johnny｜下班經濟學461. 為什麼會痛風？ 引發痛風的成因包括暴飲暴食、溫度降低、劇烈運動、精神壓力等因素。 （示意圖／取自photoAC） 痛風的劇痛與糖尿病的無痛，形成強烈對比....
2024年3月16日 · 她分享預防痛風飲食關鍵5招，首先是減少攝取紅肉、適度攝取海鮮，強調現在雖然認為食物並非罹患痛風的重點，但還是有研究指出海鮮、紅肉會提高痛風風險，平常建議還是要以植物性食物為優先。 其他飲食關鍵還有每天至少攝取2000毫升水分、避免高油與高糖飲食、維持良好體重且減重勿過急，以及勿過量飲酒。...
2024年3月24日 · 林世航營養師表示， 其實高普林食物不見得會痛風，飲食影響體內尿酸濃度僅佔20-30%，而有研究發現，像黃豆、菇類等高普林食物不僅不會增加痛風風險，還能降低風險。 但是，如果常常食用大魚大肉、飲酒及手搖飲，仍是會增加痛風的風險。 痛風患者可吃些什麼？ 針對痛風患者的飲食，目前尚未有一致的指南，所以建議諮詢醫師與臨床營養師，但常見分類如下： 1.低普林食物：...
2024年2月18日 · 黃淑惠建議， 若處於痛風發作期，建議攝取一些莓果類水果，如櫻桃、藍莓等，這些水果富含植化素與多酚等抗發炎物質，具有消腫止痛的作用，尤其是針對關節疼痛有良好的緩解效果。 最後是富含維生素C的水果。 黃淑惠表示，研究顯示， 每天攝取約500毫克左右的維生素C可以幫助降低血液中的尿酸濃度 。 櫻桃營養與功效. 維基百科指出，櫻桃味甘、酸，性微溫。 能益脾胃，滋養肝腎，澀精，止瀉。...
2024年3月6日 · 普林（或稱嘌呤）是尿酸生成的源頭，若生成過多可能導致尿酸在關節等身體組織中堆積而引發疼痛，即俗稱的「痛風」。 網路上常見到許多網友分享自己大吃海鮮的經驗，包括一位表示「昨晚嗑了52盤，其中40盤是蛤仔」的網友，引起熱議，許多人提醒他要「注意普林有沒有超標」，避免可能帶來的潛在風險，如「痛風發作、膽固醇太高、高血壓」等；...
2019年5月13日 · 風生活 健康. 家中長輩常半夜痛風發作、關節紅腫到痛醒？ 醫師教你掌握這5種飲食習慣，遠離痛風. 照護線上 + 追蹤. 2019-05-13 06:00. 人氣. 過去痛風為「富貴帝王病」，要有足夠資本喝酒、吃大魚大肉、體重過重，才有罹患痛風的「權利」。 但現代人常常營養過剩，罹患痛風的比率可真不小！ （圖/まーちゃん｜yumiko@pakutaso）...
2021年9月7日 · 在預防及改善方面，盧泰潤醫師表示， 除了避免前述容易造成痛風的風險因子外，最主要也最直接的方法就是平時多補充水分，也可以適量的補充維生素C，促進體內尿酸代謝、避免堆積。 在治療上，痛風性關節炎和其他關節炎相似，主要一樣是以藥物消炎、止痛為主，視情況可能搭配類固醇或秋水仙素等藥物。...
