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2019年5月7日 · 學理財就是要變有錢人嗎？並不是。「理財」顧名思義就是「如何管理財務」。有些人可能小時候得到正確教育，或花很多心力學習，養成了良好的理財習慣，即使不刻意進行財務計畫，都能穩定存下不少錢；而沒有理財習慣的人，不論薪水高低，都常入不敷出。收入高低真的不是累積財富的決定性 ...
- 什麼是節儉疲勞？
- 你省過頭了嗎？
- 該如何舒緩節儉疲勞？
- 試著改變吧！
節儉疲勞（frugal fatigue）指的是，因為經濟壓力長時間過度節儉而引發的心理疲勞，通常會發生在消費者厭倦長期斤斤計較每一分錢和延遲滿足感時。 你會厭倦不停剝奪自己想要的東西，甚至想把預算全部花掉！即使得到一筆錢，往往也會把它花在不是真正需要的東西上，這可不是一個健康的財務狀態！ 曾經節食過的人常有這種經驗，一開始還可以吃水煮蛋、胡蘿蔔，但有一天你會發現，自己竟然抱著一整桶冰淇淋用湯匙挖來吃！過度節省也是一樣，因為匱乏心理，反而會干擾你的判斷力，讓你做出錯誤的決策。
發生以下情形時，你可能已經節儉疲勞： △衝動購物的次數增加 △開始變得不在乎錢、不看帳單或戶頭、不再考慮有關財務的任何事 △不停強調你的財務狀況 △開始對於節儉的生活感到沮喪 △為了不花錢而推掉聚會，錯過與朋友、家人共度美好時光的活動 △會因為合理的開銷與家人、朋友爭吵 開源節流是增加財富的不二法門，我們也鼓勵讀者盡可能地減少「不必要的」開銷。但是，過度節儉反而會導致揮霍，長時間壓抑自己可能會導致預算變得緊張。省錢很重要，但在合理範圍內，好好地對待自己也一樣重要！ 比較理想的情況是，努力經營一個節儉的生活方式，但這種生活方式足以幫助你實現重大的財務目標，同時還能帶來一些樂趣。
1. 來吧，花點錢！
節儉生活不該讓你痛苦，要中斷因為節儉疲勞而亂花錢的惡性循環，首先要從減輕心理壓力著手。把開支集中在讓你快樂的事物上，如果你喜歡咖啡，不妨買些好的設備，讓自己可以隨時手沖一杯吧！
2. 為娛樂制定預算
當你在制定每個月的預算或進行審核時，請試著添加娛樂的類別，並規劃合理的金額。雖然可能需要修改甚至壓縮其他預算，但休息是為了走更長的路，擁有健康的理財心態，會讓你得到更多！
3. 留一點時間好好善待自己
每周或每個月一次，留點時間好好對待自己，不用太刻意不花錢（但也不是隨意揮霍），享受一整天放鬆的生活，這樣你會神清氣爽，不會感到被剝奪，甚至會體會到金錢的美好。
不可否認的是，經濟壓力與情緒息息相關，如果現在節儉的生活方式造成你的精神上的壓迫，那麼你可能需要一點改變，因為過度省錢而過得不愉快豈不是得不償失？生活就是一種平衡，找到適合的平衡很重要，只要你按照自己的核心價值觀、原則和目標生活，就會感到快樂和滿足，這樣你努力累積財富也才有意義。
2019年2月25日 · 與其在這些地方省錢，不如一開始就不要囤貨放到過期、不要煮太多吃，健康的飲食真的不會多花你太多錢。. 而且，從長遠來看，健康的身體也可以讓你在10年後免去不少昂貴的醫療開銷。. 努力降低醫療費，才是真正的省下一筆大開銷。. 2. 兒童安全座椅. 如果 ...
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2019年1月3日 · Posted on 2019-01-03 by 文日 夏. 分享文章：. 《小資族理財的第一堂入門課 》 《養錢練習：10大理財好習慣讓你有錢花》. 愛錢又愛吃的金牛座，理念是「錢不是不能花，但要花在對的地方」，希望能幫助讀者掌握財務現況，聰明理財。.
2019年2月12日 · 在分散風險、降低投資成本、長期持有的理念下，他也給投資人一些建議：. 1. 降低成本. 投資跟賭場一樣，有人賺錢就會有人賠錢，而你所省下的每一塊錢就如同你賺到的，成本非常重要。. 因此，約翰柏格積極地倡導低成本指數基金的觀念，為免手續費的基金 ...
2019年1月23日 · 這種生命中的匱乏稱為「認知頻寬稅負」，會造成人們難以做出有益健康的選擇，以至於無法過著健康的生活。. 「認知頻寬稅負」 (Cognition Tax)，又稱「認知稅」，如果金錢或時間很少，你必須要把注意力集中在那些必須完成才能活下去的事情上，因為解決這個 ...
2019年5月9日 · 隨著收入提高，可以自由支配的金錢增加，生活方式或生活水準也跟著提升，人們可能花更多錢在更昂貴的選擇上，或是開始購買過去不會買的物品和服務。收入增加，最好設定一些小門檻，例如制定預算、設立儲蓄目標、一個月最少存下20%的收入，這都能讓你在享受生活之餘，還能讓整體財務狀況 ...
