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2016年11月11日 · 繼桃膠後，坊間近日熱賣被譽為「平民燕窩」的雪燕，連飲食節目主持人肥媽都讚好，指雪燕的養顏功效如燕窩，但雪燕的價格卻較燕窩低，人人都吃得起。 吃雪燕有甚麼好？ 註冊中醫師邱穎琳表示，從中醫角度，雪燕是雪燕樹的木髓分泌物，具有以下功效： 1. 滋陰潤肺. 2. 排毒養顏. 3. 滋潤皮膚，對皮膚乾燥很有幫助. 4. 潤肺生津，有助紓緩口乾，咽乾，乾咳. 5. 可以潤腸通便，促進排毒，令皮膚白滑無痘痘. 她認為，基於雪燕有上述提及的功效，尤其適合肺燥、皮膚乾燥或容易乾咳、氣管敏感，容易感冒的人進食。 另外經常捱夜，煙酒過多的人也非常適合。 至於平日痰濕內盛的人，症狀包括痰多、胃脹、大便溏等，則不宜吃雪燕了。 【延伸閱讀】 李韡玲：「平民燕窩」雪燕的美顔功效.
2022年8月12日 · 細佬：「媽咪，我都要食燕窩，其實燕窩男女老少都啱食，豐富水溶性蛋白質，同埋表皮生長因子（EGF）會幫助修復皮膚，我想同韓星一樣皮膚白滑！. 迷思三︰燕窩含激素不適合小朋友食用？. 媽媽︰「你細個都食唔少啦，唔係邊食得你咁精靈。. 嗰陣時，好多 ...
2023年1月16日 · 白蘭氏燕窩用真燕窩製成，無添加任何人造色素、香料或者防腐劑，即開即食，養顏又滋潤，最適合送給愛美一族。
2023年9月13日 · 近年有很多糖水甜品、飲品甚至乎湯水都會加入桃膠這種食材，更被坊間封為「平民燕窩」，價錢比燕窩便宜，不少愛美女士都喜歡吃，成為新興的滋補食品。最新影片：
2018年10月25日 · 做法： 1.預先將乾蓮子浸泡過夜備用，或用水蒸15分鐘令乾蓮子變軟。 2.紅棗去心後洗淨 鮮百合多泥，需切後洗淨。 (陳智良攝) 3.鮮百合切走頭和尾部，用手逐片撕開成片狀洗淨。 把冰糖煮溶。 (陳智良攝) 4.煮滾水後，加入冰糖變成糖水，然後把蓮子、紅棗及鮮百合片加入熱糖水中。
2020年11月21日 · 不少女士都愛食燕窩補一補，不過近日內地就有網紅被揭發所售賣的燕窩其實是糖水，而且當中的「燕窩絲」只是用添加劑「乳酸鈣」製作，令人震驚。
2017年1月3日 · 但注意燕窩中有激素會刺激腫瘤生長，如果本身有良性瘤，或曾經有，就不可以食燕窩。 產後可以吃花膠、海參及燕窩嗎？ 邱醫師認為是可以的，因為乳汁是由母體的氣血生成，這些補益食物有補腎養血功效，可有助母體產生乳汁，但主要適合這兩種情況：
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