睡眠中身體抽動的原因 相關
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根據《 ETtoday健康雲》報導，醫師于承宇表示，根據統計有7成的民眾都有經歷過睡覺時身體突然抖一下的經驗，指出該情況在醫學上被稱為「臨睡肌抽躍症」，而發生的原因外界也有相當多種的說法，包括失眠、運動、咖啡、壓力大等。...
14 小時前 · 生理異常部分，吳家碩指出，以盛行率高達15%的睡眠呼吸中止症為例，常見症狀包含，第一、整夜多夢：睡眠中 快速動眼期階段肌肉張力更容易消失 ...
1.心理因素. 明明很累，卻失眠最常見的原因。 當人們感到焦慮、憂鬱、緊張或憤怒的情緒時，就會很難入睡。 例如工作、家庭、財務等問題，這些日常壓力都可能轉化成「身體很累，心裡亂竄」，進而引發的失眠。 2.生活因素. 生活習慣也會影響睡眠。 例如不規律的睡眠時間、經常熬夜、午睡過長、睡前喝咖啡或茶、抽菸、過度飲酒等，這些都會導致你一再失眠。...
睡眠時間太多，往往是因為睡眠品質不佳而造成的；至於睡眠時間太少，則導致深層睡眠不足、提早老化，與同年齡的人相比，老化程度甚至會提早將近2～10年。 成大醫院副院長暨重症加護科臨床教授許志新：「由於每個人的睡眠品質和睡眠週期不盡相同，所以所需的睡眠時間，也因人而異。...
2023年9月18日 · 萬芳醫院睡眠中心主任陳兆煒表示，不同的疾病都有可能導致在夜晚輾轉反側難以入眠，但在睡眠醫學門診中，特別常見情形包括夜間磨牙、不寧腿 ...
2024年4月23日 · 入睡抽搐往往发生于入睡过程中，而肌肉颤搐一般发生在睡眠中，由慢波睡眠第二阶段的「睡眠锭」引起，表现为局部肌肉突然抽搐，在婴儿身上更常见。 研究者认为，身体发生肌肉颤搐，是大脑在学习或巩固对肌肉的控制，睡眠不受外界干扰之时更易完成，它本身也具有保护睡眠的作用。 如何区分入睡抽搐和肌肉颤搐？ 很简单。 从两方面来判断：...
2023年9月17日 · 為了確實釐清睡眠障礙的成因，睡眠醫學專科醫師會安排多項睡眠生理檢查，偵測記錄腦波、呼吸、手腳活動等生理反應，再依照檢測結果治療睡眠 ...
