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- 立冬 相關食譜 - Yahoo TV
2014年12月19日 · 傳統的農耕社會物質匱乏，會在秋天最後一個節氣霜降(國曆11月23或24日)，到冬天的立冬(國曆11月7或8日)和冬至(國曆12月21或22日)，以至春天第一個節氣立春(國曆2月4或5日)這段期間，開啓一連串補冬計劃，找些時間全家人團聚，利用中藥入膳，溫補身體
立冬到立春之間的時間很適合冬令進補。 建議每週找個一天，家人團聚在一起，利用中藥入膳，調補身體。 另外，立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等節氣當日也是進補的好時機。
冬 季 養 生 台北市介良中醫診所院長 黃介良醫師. 冬季，從立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節氣，涵蓋三個月，是一年之中氣候最寒冷的季節。. 中醫認為，人體的生命活動在一年之中和所有生物一樣具有生、長、收、藏的變化 ...
用法：每週一至兩次，冬天較適合食用，喝湯也要吃肉，對身體有益，過敏性體質患者服用，常有意想不到的好處，。 注意事項：少數人服用後可能會口乾舌燥、火氣大等不適，這時應減少服用。
冬氣寒，宜食黍以熱氣治其寒」。所以冬季日常應少食生冷，但也不宜燥熱，應多食用一些滋陰潛陽、熱量稍高的飲食為主，也要多吃蔬菜以確保維生素的補充，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿蔔、青菜、豆腐、木耳等。
中國人喜歡吃補，尤其在冬天，像麻油雞、羊肉爐、當歸鴨……等應景的藥膳小吃，四物、八珍、十全大補等大補帖，一一成為熱門的飲食。. 然而，不管是藥膳或藥物的進補，總要先辨明體質，否則亂補一通，將會適得其反。. 一般而言，『陽虛』者，除了身體 ...
天長地久廝守到老？. 談子宮內膜異位症與中醫體質之相關. 天寶中醫診所院長 林襄穎 醫師. 很多女性有劇烈經痛、不孕症、與性交疼痛的症狀，但卻查不出原因來。. 有些案例經過多次的檢驗，發現原來是子宮內膜異位症的作怪。. 子宮內膜異位症是現今社會 ...
立冬吃什麼 相關
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