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台北慈濟醫院神經科醫師劉修勳表示，維生素B12缺乏的症狀多變，若民眾有手麻、腳麻、癲癇或不明原因憂鬱，建議到神經科門診做詳細檢查。. 圖為醫師劉修勳看診示意照。. （台北慈濟醫院提供）. 記者蔡琇惠∕新北報導. 25歲張小姐出社會3年，原本身心都 ...
維生素B12是一種含鈷的有機分子 C63H88 O14N14PCO。 美國懷孕協會（America Pregnancy Association）指出，它對維持母體的神經、血液系統是必須的，且可預防胎兒的中樞神經系統缺陷，因為它對胎兒的神經管形成、腦和脊椎的發展是必須的，缺乏可造成無腦、腦膨出、脊裂…等等；又它和葉酸共同協力DNA的合成和紅血球，也可降低半胱胺酸濃度，減少心血管疾病；可防胎兒低體重、生長遲滯；可增加懷孕時的能量，因它可協助代謝；能調節髓質和脂肪酸。 維生素B12主要來源是動物性食物，尤其是肝臟、肉類。 若蛋、奶都不吃的全素者，容易造成B12的缺乏。 成人族群對於維生素B12的需求，一般建議攝取能量為2.4 微克，大約2顆蛋，或補充綜合維生素B群，懷孕可增為5微克。
2024年8月19日 · 郭建宏藥師提醒，含抗組織胺的眼藥水在症狀緩解後應停用。 改善疲勞：這類眼藥水通常含有維生素B2、B5、B6、B12、維生素及牛磺酸，若涼感眼藥水僅含維生素成分，不含血管收縮素、抗發炎、止癢的功效成分，長期使用相對安全。
2022年12月14日 · 食藥署14日公布最新藥品回收訊息，健喬信元醫藥生技生產的「維生素B12眼藥水0.02%」，因主成分含量不足，恐影響效果，將於明年1月7日前回收共1批、約4.8萬瓶。 食藥署表示，健喬「維生素B12眼藥水0.02%」為指示藥，主要用於眼睛疲勞，主成分含量應落在95%到115%間，藥品效期為2年。 因接獲業者主動通報，在進行第12個月的持續安定性試驗時，發現這一批號的眼藥水保存期限只到一半，主成分卻已經不足、低於核准規格之下，所以主動啟動回收，該批號銷售量為4.8萬瓶。 食藥署說，雖然該眼藥水非治療用途、也不致有安全危害，但若主成分不足，恐怕民眾滴了舒緩眼睛疲勞的效果會打折。 且該款眼藥水是首次通報出問題，其他批號檢驗也無異狀，廠商還在了解問題出在哪裡。 Previous article.
李耀泰也列出素食的缺點，包括1.缺乏維他命B12：植物中只有紫菜和藻類含維他命B12，攝取不足易發生大紅血球貧血，增加血管中同半胱胺酸，不僅思考能力會下降和人格改變（易怒、思覺失調等）外，也會增加心臟血管疾病的風險。
衛生福利部桃園醫院神經內科醫師邱詡懷9日指出，笑氣是一種短效吸入性全身麻醉劑，當吸入過量或長期使用會抑制維他命B12的生成，出現感覺異常、肌肉無力的神經受損症狀；同時造成自主神經傷害，導致排尿困難、腹痛、便祕和性功能障礙，嚴重還可能成為植物人或死亡。 邱詡懷表示，針對笑氣濫用而導致的症狀，第一即是要求患者戒除笑氣，告知嚴重性，並搭配其他症狀治療用藥，治療上會先補充維生素B12，多數步態不穩的問題都能解決，但仍會留下自主神經失調等嚴重副作用，如大小便失禁，甚至有一半個案最終導致的傷害都是不可逆。
維生素B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等成分，功能包含代謝、造血、保護神經、解毒、提高免疫，可幫助人體維護神經、內分泌系統以達到情緒平衡，可謂好處多多，且B群是水溶性維生素，相較之下容易代謝，是許多民眾日常保健必備
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