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2020年8月6日 · 商周. 焦點. 時事分析. 羅霈穎猝逝》有伴不代表不會「孤獨死」，一個觀念教你面對老後. (來源：Facebook @羅霈穎) 撰文者：黃大米. 黃大米職場情場任意門 2020.08.06. 摘要. 羅霈穎過世後，很多人討論「今天看到羅璧玲新聞，覺得很感慨耶」「我覺得我很怕自己死在屋內沒人發現」…獨自面對死亡，真的那麼可怕嗎？ 羅霈穎過世後，我的LINE群組框引起許多單身女性的討論， 「今天看到羅璧玲新聞，覺得很感慨耶。 「以後老了 我們要不要都住在附近啊！ 廣告-請繼續往下閱讀. ★清涼夏日訂閱節★數位訂閱年訂$2850，再送清涼氣泡水機！ 拼命變革卻難落地？ CEO高階經理人御用教練一次解密. 「我覺得我很怕自己死在屋內沒人發現。 「大家可以住一起啊，我也覺得很可怕。
第一是緊急狀況的處理，退休族首先需要瞭解，如果遇到緊急狀況的發生，該如何危機處理； 第二是居家安全的維護，退休後在家時間將會增加，居家生活遇到危險狀況需要如何處理，危險問題又該如何防範； 第三是經濟安全的保障，消極方面如何預防詐騙，避免損失；積極方面如何儲存老本，或維持經濟來源，使老後生活無虞； 第四是交通安全的提升，出門在外，無論走路或使用交通工具，如何避免交通意外發生，以便快樂出門，平安回家 一、緊急通報系統 退休後首先需要為自己建立一套緊急通報系統。 簡言之，就是當危急狀況發生時，第一時間可以「找誰幫忙」。 退休後的危機處理，與先前在職場上要處理的危機有所不同。 職場上的危機多半與人際衝突、工作型態、環境變遷和競爭挑戰有關，且遭遇問題還有單位長官或同仁可以幫忙解決。
- 緊急通報系統
- 居家安全
- 經濟安全
- 交通安全
退休後首先需要為自己建立一套緊急通報系統。簡言之，就是當危急狀況發生時，第一時間可以「找誰幫忙」。退休後的危機處理，與先前在職場上要處理的危機有所不同。 職場上的危機多半與人際衝突、工作型態、環境變遷和競爭挑戰有關，且遭遇問題還有單位長官或同仁可以幫忙解決。但退休後有所不同，退休族遭遇任何緊急問題，基本上必須自己處理。 緊急通報系統是指當遇到危急狀況時，可以立即聯絡、馬上找到適當的對象或資源，可以幫忙解決的一套機制。這套系統的建立，退休族需要知道的是：當遇到什麼問題，可以找什麼機構或什麼人幫忙處理。 退休族為了自身的安全著想，尤其是患有三高、癲癇或心臟疾病高危險群者，最好身上帶著一張卡片，上面記著緊急聯絡人及電話，如果能夠留下村里長、大樓管理員或醫院診所電話更好，也可以備不時之需。此外，當遇...
例如，睡午覺或出門可能忘了關瓦斯，浴室濕滑或家中門檻容易跌倒，吃完慢性病的藥頭部暈眩，或者獨居在家生病無人知曉等等，這些安全問題不能不慎。 居家安全的建立，首先需要為房屋做個安檢。 第一，加強防跌安檢，包括進門玄關要保持淨空、走廊通道保持順暢、廚房浴室要有防滑裝置、樓梯宜有扶手、老舊水電管線宜予更換、以及其他空間是否安全，均宜徹底檢查或改善； 第二，改善居家照明設施，室內燈光宜用間接照明，光線必須充足，尤其夜間如廁機率大增，夜間照明務必適當，如廁動線必須順暢，避免絆跌； 第三，安裝智慧監控系統，家中如果能夠安裝遠端監控系統，可以由家人注意居家的安全狀況，或者安裝智慧防盜系統，亦可住得更加安心； 第四，運用居家服務資源，房屋維護、居家修繕或更換管線燈泡，可以請專業人員到家服務，避免發生危險。
退休族的經濟安全，可以分為下列幾方面加以維護： 第一，儲存老本：退休前最好能存夠老本，也就是儲蓄足以支應退休後日常開銷的資金，然後才退休； 第二、確保退休後仍有收入：如果退休前並未存夠老本，但退休後享有退休金、年金、儲蓄保險給付、股利股息、房租、兒女孝敬等收入，則亦可確保老後生活無虞； 第三，不做風險過高投資：退休族可以選擇風險較低、但相對安全的理財工具投資，例如儲蓄型保險、買房收房租、長期持股、或銀行定存等，切忌投資風險過高的理財工具，如集資開發新行業、放高利貸等，以免血本無歸； 第四，預防詐騙：退休族對於各種來路不明的電話或通知，甚至是被冒用的親友電話等，千萬要提高警覺，不能受騙，以免造成財物損失； 第五，生前做好財產分配，基本上生前不要把財產分光（務必留些老本），但宜在適當時機，將財產...
退休族如何確保出外安全？作者有幾個建議： 第一，參加交通安全課程：退休族可以選擇適當機構，參加交通安全講習，以提升交通安全意識； 第二，定期檢查交通用具：無論汽車、機車、電動車或自行車，均應定期保養，並在出門前再予檢查； 第三、穿淺色衣物：清晨出外運動，或夜間出門，宜穿淺色衣物或配戴發光物，以便道路駕駛人能看見自己； 第四，精神不好不開車（或騎車）：退休族若遇晚上睡眠不足、服用慢性病藥物、情緒不佳、甚至喝酒等情況，千萬不要開車上路，最好請親友家人協助，或搭乘大眾運輸工具以確保自身及他人安全。 總而言之，退休之路漫長，退休族想要幸福到老，不僅要有健康的身體，更要有安全的保障。 退休安全的維護必須靠自己，首先需建立緊急通報系統，以備不時之需；其次做好居家安全檢查，打造一個可以安全養老的居家環境；...
2024年3月8日 · 何篤霖說，3年前好友羅霈穎過世，告別式上，于美人提醒大家要趁早寫遺囑，「用嘴巴講的沒用，對你好的人，沒有寫下來，你就給不了，後來疫情時全球恐慌，意識到人隨時會走，會留下多少人都不知道，所以我才正式找律師處理這件事」。 何篤霖預習下半生 5棟房全立好遺囑. 何篤霖不投資、不碰股票，20多歲開始工作後買了第一間房給媽媽，之後有了錢就存房買房，手上擁有超過5棟房產，律師攤開他的財務，直接告訴他「你這輩子都花不完」，而立遺囑的過程並不容易，該怎麼給才公平成了苦惱，「5個手指頭總有長有短，例如我給哥哥的孩子，誰努力、誰不努力，都給一樣的錢不公平，但給不一樣也是一種不公平，而且在過程中，人生回憶全湧上來。 廣告-請繼續往下閱讀. ★夏日訂閱3折起★數位訂閱年訂$3850，再送限量節能電扇！
2020年9月18日 · 羅霈穎猝逝》有伴不代表不會「孤獨死」，一個觀念教你面對老後 深陷孤獨老人危機的日本退休大叔，為何變健身俱樂部的主要客群？ 愛模型的宅男，相揪死後當墓友！
2020年7月1日 · 有一次，我在綜藝節目聽到羅姐（羅霈穎）安慰另一位女明星說：「如果這個男的愛你，哪怕是上刀山下油鍋，用爬的也會爬過來找你。 」霸氣的發言令人印象深刻，可惜我沒有如此大的魅力能在感情占得上風。 不過，這段話我卻一直記在心裡，拿來驗證一段關係的虛實。 成年人會保留的人際可分成兩種，一種是想要的，一種是需要的，有時難免汲汲營營，就算相識多年，很容易因為缺乏利益輸送，這段感情終究轉淡。 沒必要的朋友不必深交，但老朋友究竟有沒有常聯絡的必要，是需要學習分寸拿捏的。 廣告-請繼續往下閱讀. 面臨人際的選擇題，我特別在意主動性，朋友再交就有，但自始至終都那麼在乎你的人，十分難得。 前年，母親因罹患癌症而陷入低潮，所幸只是初期經治療後逐漸痊癒，只是長年壓抑的精神耗弱全在病後爆發。
2021年5月27日 · 中央社 2021.05.27. 摘要. 1.國內本土疫情升溫，確診者在家猝死的案例屢見不鮮，多半和新冠肺炎帶來的「快樂缺氧症」有關。 2.快樂缺氧是隱形殺手，因個案看似反應、活動正常，一量卻發現血氧濃度已過低，隨時可能危及性命。 3.若民眾家中無血氧機，醫師建議，也能透過步行測試、計算呼吸等方式自我監測。 4.民眾可以按照平時的步行速度連續走6分鐘，若臉色發黑務必就醫；另外，若民眾在沒運動的狀況下，發現自己每分鐘呼吸超過30次，就代表有異常，也建議儘速就醫。 疫情升溫，許多患者看似正常，血氧濃度卻已低到亮紅燈，民眾紛紛搶買血氧機，避免「沉默缺氧」上身。 急診醫師傳授步行測試、計算呼吸等2招，民眾沒血氧機也能自我監測。
