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  3. www.tw-insurance.info › article營養調理方向對 平衡血脂保健康 - 保險雲世代

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  4. www.tw-insurance.info › article血脂肪檢查的問題 - 保險雲世代

    多攝取含omega-3多元不飽合脂肪酸的魚油(如深海鮭魚、鮪魚)。 家用食油採植物油(橄欖油或葵花子油)，少用豬、牛油烹飪。 如有高血壓病史，建議定期測量血壓，採清淡飲食，天氣變化時要注意保暖工作，並要按時服藥。

  5. www.tw-insurance.info › article高血壓患者飲食指南 - 保險雲世代

    生活形態的改變，是非藥物治療高血壓的方式，此對高血壓的控制或降低血壓有很大的功效，國民健康局提供幾種調整生活形態方式： 高血壓的併發症 高血壓本身並無症狀，預防高血壓是為了預防標的器官的病變：

  6. www.tw-insurance.info › article學童必須脂肪酸 ─ DHA - 保險雲世代

    研究指出，DHA若攝取不足，容易導致腦部發生障礙、學習能力下降、成長發育遲緩等反應。後來的研究也發現，在發育中的腦部需要大量的DHA，所以正在大量學習的孩童應多攝取魚油，可幫助智力發展。

  7. www.tw-insurance.info › article保健食品「單方」與「複方」的差異 - 保險雲世代

    保健食品「單方」與「複方」的差異. 一般而言，單方的消化吸收率會比較好，這是因為成分單純，較不會有交叉影響的因素，所以效果也比較容易發揮；而且對於單一需求的成分也比較方便來使用，例如：大蒜是「天然的抗生素」，但因為其特殊氣味，故單獨 ...

  8. www.tw-insurance.info › article天冷懶洋洋 6招新陳代謝提升法 - 保險雲世代

    2016年1月14日 · 千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，更大的好處是運動之後，能將氧氣帶到全身各部位，大大提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果並會持續數個小時之久。

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