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2023年4月13日 · 眼科醫師指出，用熱毛巾較不易控制溫度，因此效果較不穩定，熱敷時以40-45 C為最佳溫度、敷10-15分鐘即可。因此使用恆溫熱敷眼罩較能維持溫度、效果較可預期，最常被建議使用。但若選用有按摩功能的熱敷眼罩，需避免選購
2022年2月8日 · 醫教你何時該冰敷、熱敷. 2022/02/08 14:27. 醫師提醒，不同的病症要對應的溫度也不一樣，不確定在家要使用哪種敷法時，建議就診；圖為情境照，圖中人物與本文無關。. （圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕當眼睛不舒服想要舒緩，要用熱敷還冰敷呢？. 和 ...
2024年4月5日 · 2024/04/05 17:25. 醫師說明，脈衝光透過光線減少眼周發炎，改善乾眼症狀；熱脈動則是加熱眼瞼，幫助眼睛的油腺通暢，減輕乾眼症；圖為情境照。 （圖取自freepik） 沈莉馨／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導〕眼睛總是感到乾澀、刺痛，甚至有時候會紅腫，嚴重影響日常生活，除了熱敷、點人工淚液外，也能使用脈衝光、熱脈動治療儀來治療乾眼症，彰化羅眼科睛采眼科總院長羅英源說明，脈衝光透過光線減少眼周發炎，改善乾眼症狀；熱脈動則是加熱眼瞼，幫助眼睛的油腺通暢，減輕乾眼症。
2024年8月16日 · 保持適當的環境濕度. 粘靖旻表示，在乾燥的環境中，她會推薦使用加濕器，以增加空氣中的濕度，有助於減少眼睛的乾澀感，尤其是在冬季，暖氣會使空氣更加乾燥，使用加濕器能有效改善這種情況。 另外，她也會推薦在家中或辦公室，擺放盆栽或放置水盆，也可以幫助增加空氣濕度。 盆栽在光合作用過程中會釋放水分，對環境濕度有一定的調節作用。 適當休息與眼部運動. 粘靖旻表示，這是所有眼部健康保養的不二法門，長時間盯著電腦或手機，會導致眼睛疲勞和乾澀。 就算工作再累，她還是建議每工作1小時，休息10分鐘，讓眼睛得到充分的休息。 這樣不僅能緩解眼部疲勞，還能提高工作效率。 另外，她也會建議進行一些簡單的眼部運動，例如遠近交替注視、眼球轉動等，能促進眼部血液循環，減輕眼部壓力。
2022年4月22日 · 健康網》眼睛好乾怎麼辦？. 食藥署授如何選擇眼用製劑. 2022/04/22 17:19. 食藥署表示，市售眼用產品，主要針對乾、疲、紅、癢、刺，5大症狀加以緩解；圖為情境照。. （圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕為了讓眼睛疲勞症狀獲得舒緩，食藥署表示 ...
2021年8月5日 · 若是感染引起的不適，需使用由醫師處方含抗生素的眼藥水或眼藥膏，才能達到殺菌效果，例如氯黴素、磺胺類、四環黴素，配合療程5到7日使用。 藥害救濟基金會提醒民眾，選購眼藥水應諮詢醫師或藥師並依指示使用，才能對症下藥，保障用藥安全。 如果連續使用3天，症狀沒有改善，應就醫治療。 另外，長期使用含類固醇眼藥水可能會提高眼壓，角膜變薄，提高罹患青光眼、甚至失明的風險。 提醒民眾應定期回診監測眼壓，如有不適，應儘速就醫。
2021年8月19日 · 現有可以定溫定時乾式眼罩，建議溫度控制在30-34 C之間。 規律的運動習慣： 每週運動3次以上，可能改善乾眼症狀。 腹式呼吸： 有研究發現，腹式呼吸幫助女性分泌淚液，重覆循環做3分鐘，即可見效。
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