老人膝蓋關節疼痛 看哪科 相關
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因骨關節發生退行性衰變,出現疼痛、功能障礙的病證。常見於中老年人,雖全身關節均可見,但多發於負重關節,如頸椎、腰椎、膝關節、髖關節等部位。因X線片顯示最明顯的病理變化是關節周圍的骨質增生,故俗稱骨質增生。
常見的有頸椎關節炎,腰椎關節炎,髖關節炎,膝關節炎及足踝關節炎等病變,主要是關節軟骨的磨損,骨骼與骨骼間發生磨擦,關節旁骨頭的硬化與增生成骨刺,進而形成退化性關節炎。 主要症狀包括疼痛,關節僵硬腫脹,早晨感覺僵硬,下床運動後,症狀緩解,活動時,可聽到關節的摩擦聲。 退化性關節炎症狀. 1 .「頸椎關節炎」 除了頸部疼痛外,若骨刺壓迫頸神經根,會導致肩膀、手臂、手指,麻木或疼痛,甚者眩暈,頭痛等症狀,若壓迫到頸部脊髓,會有四肢痙攣,無力的現象。 2 .「腰椎關節炎」 以40-50歲以上的人較常發生,以晨起,久坐,勞累,或過度運動後,會有腰酸背痛,若是骨刺壓迫到坐骨神經,則有坐骨神經痛,下肢疼痛麻木或無力。
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 強化膝關節,培養腿力,防止膝關節提早老化。 【膝部運動】 功效:強化膝關節,培養腿力,防止膝關節提早老化。 1.【曲膝下蹲】 彎腰雙手握住膝蓋,彎曲膝蓋下蹲,回正,計5次。 2.【彎腰曲膝,左右繞圈】 雙腳併攏,彎腰曲膝,雙手握住膝蓋,雙膝向右繞圓圈;再向左繞圓圈,回正, 計5次。 3.【曲肘平放,屈膝上提】 雙腳併攏,雙手上提曲肘平放胸前,右腳屈膝上提,維持10秒鐘;換左腳動. 作相同,計5次。 4.【平舉雙手,提腿伸直】 雙手左右平舉,上提左腿平放,維持10秒鐘;換左腳動作相同,計5次。 5.【右腿後彎,右腳跟靠右臀】 雙腳併攏,左手向上伸直左腳直立,右腿向後彎,用右手抓住右腳,使右腳跟. 向右臀部靠攏,維持10秒鐘;換左腳動作相同,計5次。
彎腰雙手握住膝蓋,彎曲膝蓋下蹲,回正,計5 次。 2.【彎腰曲膝,左右繞圈】 雙腳併攏,彎腰曲膝,雙手握住膝蓋,雙膝向右繞圓圈;再向左繞圓圈,回正, 計5次。 3.【曲肘平放,屈膝上提 ...
人的年紀越長,一些骨關節毛病就會出現,有一種就是退化性關節炎,此種病會使腳關節發炎,而很難行走‧ 鄰居也有一位長者患有此病,醫生也只能開止痛藥給她‧ 她說我年輕跑很快,都還參加比賽,誰知年紀大,此病就發生了 ‧ 我是有建議她去買適合的輔 ...
2.足三里. 【穴道名稱】:足三里。 【身體部位】:足部穴道。 【十二經脈】:足陽明胃經。 【治療效果】:理脾胃,調氣血,補虛弱功效,為強壯要穴。 主治:胃炎、腸炎、便秘。 【穴位找法】:外膝眼(膝蓋下面外邊那個凹窩)直下三寸(約四橫指),距離. 脛骨約一橫指的地方,就是本穴。 【穴道按摩DIY】: 1.(按摩手法):按揉、上下推法。 2.(力道節奏):正坐,左腳平放置椅上,左手輕輕握拳以食指第2指節關節,按揉穴道,並上下推之,10秒鐘,休息5秒鐘。
本方治由於濕熱而關節發紅腫痛的方劑。. 用於在現代醫學上難 以確定病名的四肢關節腫痛,和下肢的皮膚病,而流膿汁者。. 以遍身骨節煩疼,肩背沉重,胸腋不利,足脛赤腫重痛為目標 。. 皮膚黑而光亮者,為有濕熱的證據,如有淋疾或陰部濕疹時 ,可以 ...