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2017年3月17日 · 哪種運動鞋功能最好？基本上，一雙運動鞋會具備幾項保護功能，包括： 避震（cushioning），如我們健走或跑步時，腳底會承受來自於地面的反作用力，而鞋子的避震功能就是要幫腳吸收這種壓力。
2022年8月29日 · 明明沒有長期運動過度，只是假日去爬山、健走跑步，為什麼會雙腳疼痛？. 很多問題，可以透過挑一雙好鞋來解決。. 「腳底有一層脂肪墊，是身體天然的吸震構造，當運動、受壓超過它的極限，就會開始發炎，感到疼痛。. 」內湖恆新復健科診所院長 ...
2020年7月1日 · 市面上琳瑯滿目的鞋款，功能各有不同，登山、健走、慢跑，我都要買專用運動鞋嗎？. 怎麼選擇？. 愈來愈多人熱愛戶外運動，健走、路跑、馬拉松、練三鐵、登山、越野，都是許多人假日舒展筋骨、自我挑戰的活動。. 從事室內或戶外運動時，你有 ...
2005年11月1日 · 美國足部醫學會（APMA）就提醒，要防止腳、腳踝、膝蓋受傷的慘劇發生在身上，在從事運動時，需要穿適合這項運動的鞋子，例如登山穿的是登山鞋或登山靴，而不是隨便套上一雙抓地力、止滑力不強的運動鞋就上山去。 哪種運動鞋功能最好？ 基本上，一雙運動鞋會具備幾項保護功能，包括： 避震（cushioning），如我們健走或跑步時，腳底會承受來自於地面的反作用力，而鞋子的避震功能就是要幫腳吸收這種壓力。 穩定性（stability），在走路和跑步這一類持續直線進行的運動中，可以穩定足部。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 扭轉控制（torsion）功能則對籃球、網球等側向移動的運動很重要，目的在保護腳踝避免在移動、轉動之間扭傷。
2020年5月11日 · 「好鞋的定義是：要有足夠的足弓支撐、具備緩衝性，以及合適的鞋面寬度。 」醫學中心復健科王思恒醫師指出，近期有越來越多病患告訴他，在穿著SKECHERS Arch Fit鞋款後，有效舒緩許多足部不適的症狀，後來又觀察到，醫院裡也有不少護理師是SKECHERS愛用者。 在仔細研究後發現，「Arch Fit 動態型足弓適應鞋墊」因為有獨特足弓支撐設計，特別適合需要久站久走的消費者穿著。 「它的足弓曲線，足以符合大多數人需求。 特殊配方材質特性，可提供更高的壓力耐受程度，且在承受重量和壓力後，不易潰縮；更棒的是它的可記憶性，可以依個人腳型調整腳底適應的曲線，讓每個人的足弓都能得到最適支撐。 穿對鞋不只舒服 還更省力.
2014年1月1日 · 清晨六點多，台北捷運車廂內，乘客們清一色的全穿了運動跑鞋，他們並非巧合，而是正要前去參加馬拉松。. 面對跑步，跑者最重要的夥伴──跑鞋，擔負了避震、穩定、扭轉控制及增加抓地力的功能，代替腳與地面接觸、摩擦，但每雙鞋子的耐用度因人及 ...
2021年2月3日 · 1. 避免封閉式鞋紋. 李開偉指出，鞋紋可分為開放式及封閉式鞋紋。 某些鞋款的鞋紋大都刻在裡面，而靠近鞋緣處卻沒有鞋紋，感覺鞋紋就像是被框住一般，這就是封閉式的鞋紋。 這樣的鞋子經過水漥或濕地時，無法透過鞋紋把水排出而積在鞋紋內，經過踩踏後裡面的水會和鞋紋形成一個平面，大大降低防滑的效果，所以建議可以選開放式的鞋紋，即鞋紋延伸到鞋底邊緣，這樣水才能排出。 廣告 - 內文未完請往下捲動. （封閉式的鞋紋防滑效果較差。 圖片來源 / Shutterstock） 阿瘦皮鞋足部醫學顧問、物理治療師鄭融也建議，購買鞋子時要觀察鞋紋位子。 他指出，鞋子防滑除了鞋紋，在行走時壓力集中會於「大拇趾－小趾」這一線的關節上及腳後跟而能達到防滑的效果，因此鞋紋在「大拇趾－小趾」這一條線上和後腳跟要更密集。 2.
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