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高膽固醇有什麼症狀?
高密度膽固醇是什麼?
膽固醇過高不能吃什麼水果?
膽酸結合樹脂如何降低血液中的膽固醇濃度?
- 四肢腫脹和麻痺。四肢腫脹和麻痺是高膽固醇最初的症狀之一。有這些症狀是因為 累積的脂質減少了氧氣和營養物質向肌肉的輸送，進而阻礙了循環。
- 口臭。口臭 是高膽固醇患者的常見症狀。由於肝臟會消化膽固醇，過多的膽固醇會造成嚴重的消化困難，因此導致口乾和口臭。
- 腹脹和消化不良。另外，過量的壞膽固醇（LDL）是 持續消化不良和胃脹氣 的主因。血液和肝臟中的過量脂質會影響新陳代謝，並阻礙消化，特別是在吃高脂肪食物時。
- 頭暈和頭痛。若動脈累積了大量的膽固醇，血液循環會變差，會破壞細胞的氧合作用。這會導致 頭暈、失去平衡和頭痛。
然而，少數家族性高膽固醇血症（Familial hypercholesterolaemia）或膽固醇過高病患可能會出現黃色瘤（Xanthomas）或黃斑瘤（Xanthelasma） 的症狀，患者的皮膚底下（通常在眼皮周圍）可見黃色的膽固醇沉澱物。
如果血液中的膽固醇含量過高，就會被列為是『高血脂』 狀態，容易導致脂肪沉積在血管中，進而使血管變窄，提高心血管疾病（心臟病、高血壓）及腎臟病等風險。 而在健檢報告中，跟血脂肪有關的指標有四個，分別是： 高密度膽固醇（HDL-C） 低密度膽固醇（LDL-C） 三酸甘油脂（TG） 總膽固醇（TC） 四者之中，高密度膽固醇是好的膽固醇，數值不能太低；其餘三者則是數值不能太高。 高密度膽固醇 (高密度脂蛋白膽固醇)是什麼？ 膽固醇無法自行在血液中流動，是靠著『脂蛋白』來運送。 而高密度脂蛋白的功效是 將血管中不好的膽固醇清除，防止血管變窄，因此被稱為是『好的膽固醇』 。
2022年10月10日 · 美國國家醫學圖書館（U.S. National Library of Midicine）衛教資訊網站「MedlinePlus」指出，膽固醇（choleterol）是一種蠟質、如同脂肪一般的物質，在人體全身細胞都能發現。 膽固醇也是人體製造荷爾蒙、維生素D、消化酵素等物質的原料。 血中膽固醇過高時，膽固醇會與血中其他物質結合，形成斑塊（plaque），並附著在動脈壁中，堆積久了就會形成「動脈粥狀硬化（atherosclerosis）」，並可能導致冠狀動脈疾病、使冠狀動脈管徑狹窄甚至阻塞。 膽固醇標準值. （單位：毫克 (mg)／分升 (dl)）（資料來源：MedlinePlus） 正常值：一般來說，血中總膽固醇若超過240mg/dl，即表示膽固醇過高。
大多數高膽固醇血症患者幾乎沒有任何症狀，但家族性高膽固醇血症患者，可能於幼年時期因血脂過高，沉澱於皮膚而形成黃色瘤（Tendon xanthomas），此種黃色結節大多分布在手肘、膝蓋、手指關節與阿基里氏腱等位置。
現代人經常把膽固醇和心血管疾病聯想在一起，其實是否會造成疾病，和膽固醇的濃度及分配位置有很大的關係，讓我們一起來了解該如何控制，讓「膽固醇」變成健康的好朋友吧！ 假設膽固醇過高該怎麼改善？ 過高不能吃什麼水果？ 原因有哪些？ 最新標準正常值為多少？ 這些問題都在文章中回答你。 目錄索引. 膽固醇是什麽？ 有分好壞膽固醇？ 膽固醇最新標準 | 正常值是多少？ 膽固醇過高怎麼改善？ 1. 健康均衡飲食. 2. 多運動. 3. 調整良好作息：戒菸、少酒. 4. 攝取保健食品. 膽固醇過高不能吃什麼水果？ 膽固醇過高要吃哪些食物預防？ 1. 燕麥. 2. 橄欖油. 3. 葡萄柚. 膽固醇過高原因有哪些？ 營養師歸納這 5 點！ 1. 飲食不均衡.
2024年4月25日 · 臺大醫院家庭醫學部 薛復宸醫師 (2024/04/25) 時常健康檢查出來，被告知膽固醇過高，而膽固醇過高，會增加中風、心血管疾病等風險。 時常醫師也會建議吃清淡或少油一些，但自覺有改善飲食了，但有時數值改善仍不理想。 這篇文章帶你從認識膽固醇開始，說明膽固醇的個人化標準，解釋為什麼膽固醇會超標，以及打破迷思，重新看潛藏的高油食物，最後教您如何戰勝高膽固醇，使身體更健康! 什麼是膽固醇? 膽固醇一般常俗稱血油、血脂肪，但血脂肪不僅是膽固醇外，也含有三酸甘油酯，而高三酸甘油酯是另外的考量，本文討論高膽固醇為主軸。
