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59歲的香港女星張曼玉,最近意外現身慈善表演賽,臉上僅畫淡妝,但絕美氣質依舊。她過去曾分享自己晨起會喝溫水加鹽,每天也喝3杯牛奶補鈣。營養師表示,更年期鈣質流失迅速,除了喝牛奶,也可以吃菠菜、小魚乾等
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